「宮頸息肉」的人，多吃它，消炎、清熱除濕，益氣補血，增強體質

轉載自百家號作者：季節養生小常識

婦科疾病就像是一直纏繞女性周圍的「無賴」，它們有的來了就一直「賴著不走」。對於有些婦科問題我們能夠通過食物治療的方法從前期預防，或者是從中間進行調理。今天要說的宮頸息肉，也是慢性宮頸炎的一種情況吧，那麼我們來看一下能不能通過日常的一些食物來預防或者是緩解這個病情呢？

1.黃花菜炒瘦肉

用料就如名字一樣，黃花菜需要300g加上瘦肉200g，加上一些輔佐的調味用料即可。做出飯來的顏色十分好看。

黃花菜它本身就具有清熱除濕，而且它的消炎解讀也是中輕度的，對於一種食物來說已經是非常有用了，如果促進病情的恢復的話，鐵和瘦肉和蛋白質都是最佳選擇的不二人選，如果你已經得了這個病，那麼你可以吃吃這個防止宮頸息肉的再一次發作。

2.彩椒木耳炒雞肉

需要的有彩椒500g，木耳500g，生粉和雞肉300g，很隨意哦，加上一些調料。烹飪的時候注意火候。

在這幾種食物中負責提供蛋白質的食物就是雞肉，它裡面的蛋白質的含量高，直觀的說，就是蛋白質裡面的東西吃進去可以讓你的身體越來越強壯，它是增強體能的食物，木耳的作用是益氣補血，那麼在菜裡面放入木耳，它可以改善貧血的情況，你如果在預防的時候可以吃這個，吃了這個可以有效的降低宮頸息肉的發生概率。

3.芥藍炒冬瓜

芥藍200g，冬瓜200g即可，其他的一些材料需要胡蘿蔔30g，木耳3朵左右即可，少許調料，烹飪時可以少放些調料保持菜的清爽口感。

芥藍的口感清爽，甘甜，柔軟，而且它富含纖維素等，性辛，而且他能夠利水化痰、解毒祛風、去濕熱、清心明目。第二冬瓜含維生素C較多，在平時也會吃一些富含維生素C的東西，如果你已經得了宮頸息肉的話，可以做一些這個菜吃，它可以促進宮頸的恢復。不過要提醒大家一點，芥藍千萬不能食用過多～

4.糖醋排骨

排骨500g，蔥，姜，鹽等一些調味用的東西，最重要的就是糖。

說出來你可能不會相信，糖醋排骨也會對宮頸息肉有作用？沒錯，但重點是排骨不是糖，所以只能吃糖醋排骨。因為排骨的除了含有蛋白質和維生素，還有脂肪以外，最重要的是它有很高的氨基酸嗯含量，而且它有著很高的利用率，這個是排骨的最大特點，非常有用的哈，這樣看來如果你要是吃上一頓糖醋排骨，就可以補充很多營養，不僅在這個疾病上，對其他一些病情的恢復都是有著好處的。

對於這個病的話我認為還是需要慢慢調理的，也可以多吃黃豆等一些豆豆做的食物，比如很普通的東西，豆腐啊豆漿什麼的，還有在吃的過程中也要注意食物的口感一定要清淡！油膩膩的東西我相信就算普通人也不能吃太多吧，你覺得呢。也要注意補脾益氣，養血和生血這一類的工作，希望每一個女人能夠有一個健康的身體，從此以後不再被這些不該有的婦科疾病所煩惱。

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