胃不好的人，白開水加點「它」，每天堅持喝，修復胃黏膜更養胃

胃病，是當代社會的流行病。胃病都是從胃不舒服開始的，稍不注意耽誤了治療就可能轉化為胃病，那就要經歷長期的養胃來緩慢治療了。不健康的飲食習慣、過度飲酒、吃刺激性的食物都可能引起胃不舒服，如果胃不舒服了怎麼辦呢？

大麥若葉青汁

胃不好的人多為酸性體質，大麥若葉青汁均衡了人體所需六大基本營養素和幾十種微量元素，是營養細胞的強鹼性健康食品。喝點它，可以很好地幫助腸胃排毒，健脾和胃。青汁能平衡身體體液的酸鹼度。當身體呈現出偏酸性體質時，會破壞身體機能，誘發許多慢性疾病。而青汁是天然的高鹼性食品，它能中和身體內多餘的酸，使身體恢復到最佳的弱鹼性環境，養胃護肝。

丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。主要作用就是養胃，調理胃寒。丁香茶暖脾胃而行氣滯。胃脹，胃酸，胃寒的朋友，不妨每天一杯丁香茶，調理好胃，吃什麼都香。

普洱茶養胃護胃，具有明顯的抗氧化活性，清除自由基，其中，咖啡鹼對人體有很多積極作用。普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

蒲公英應該都很熟悉，它只是一株不起眼的野草，但是它的功效特別多，蒲公英中特有的蒲公英醇、蒲公英素等多種成分，具有保護胃黏膜的作用，因此常喝蒲公英茶有養胃治胃炎的功效！

椴花蜜色澤晶瑩，色為淺琥珀色，醇厚甘甜，具有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥之功效，是不可多得的蜂蜜佳品。

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