你認識這是什麼嗎？吃了一周皮膚光滑，還掉了好幾斤肉

蛋黃果，又名仙桃，果實12月成熟，採收後需要後熟4-7天方可食用。蛋黃果之內因為含有了大量的氨基酸，且保證這種氨基酸的種類比較多，同時在飲食上，因為蛋黃果之內的甜酸適宜，對我們的消化也是具有了不錯的幫助。蛋黃果是熱帶水果，在南方非常的受歡迎，但並不多見。因果肉酷似煮熟的雞蛋黃，且有蛋黃的口感，所以稱蛋黃果。

吃蛋黃果可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。蛋黃果含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸，具有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。

另外它也是一種高碳水化合物、熱量較低的食品，減肥時適量食用。黃果可以減肥主要是因為食用蛋黃果之後會出現飽腹感，不願意再進食其他食物，就間接的減少了食物的攝入量，降低了熱量的吸收和攝入，長時間下來就會降低體重，塑造美好身形。

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