子宮內膜厚度多少才能讓「受精卵」一見鍾情呢？

如果將受精卵比喻成一顆種子

那子宮內膜擔當的就是土壤的角色

若是土壤不夠肥沃

種子就不容易紮根，更別說要長成參天大樹了

擁有一個「肥沃」的子宮內膜的重要性

不言而喻

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了解子宮內膜

顧名思義，子宮內膜就是子宮內的一層膜。長在哪裡呢？下面這張示意圖，小夥伴自行觀摩：

從外到里，子宮內膜可以分為三層：緻密層、海綿層和基底層。

緻密層、海綿層又叫功能層，會受雌激素和孕激素的影響而發生周期性的脫落。但基底層不受雌孕激素影響，不會發生周期性的改變。

別看子宮內膜不起眼，它的作用可不小：

1、對未懷孕的女性而言：

每月一次的月經，就是子宮內膜的傑作，也即月經的本質是子宮內膜（緻密層和海綿層）的周期性脫落。

2、對懷孕的女性而言：

子宮內膜會好好的發揮土壤的作用，為受精卵的紮根、發育提供各種條件（比如營養素）。

但並不是所有的子宮內膜都能好好地發揮這些作用~影響功能發揮的常見因素之一就是子宮內膜的厚薄程度。

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那"子宮內膜"厚度多少才能讓「受精卵」一見鍾情呢？

受精卵的著床程度是跟子宮內膜厚度有關係，大家都明白。但你可能不知道正常女性子宮內膜都不是恆定值，而這種變化值是跟你自身狀態所改變的！

女性正常的子宮內膜厚度2—10毫米

子宮內膜的厚與薄

但若在此期內，子宮內膜的厚度＜8mm，醫學上就稱之為薄型子宮內膜。子宮內膜過薄，就意味著這塊土壤比較「貧瘠」，受精卵難以著床，即便著床成功，也容易「夭折」。

ps：子宮內膜也不是越厚越好。雌孕激素分泌過多，內膜過度增長，會引起月經量多，有導致貧血、絕經延遲，甚至內膜惡變的可能。

總之，厚薄適中的子宮內膜，才更利於受孕。

由於臨床上

子宮內膜變薄的例子非常多見

所以，小薇要著重講講這點

為什麼子宮內膜會變薄？

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如何讓子宮內膜避免變薄呢？

一句話概括：不「作」就行。

畢竟子宮內膜的厚度先天已經打好基礎了，只要後天不作，就不會讓它的厚度產生多大的變化，從而影響到受孕。

如何不「作」呢，小編舉例說明：

不想懷孕，那就記得戴套。懷上了要流產，而流產手術有令子宮變薄的風險。

保持單一的性伴侶。性伴侶越多，子宮受到感染的幾率越大。炎症會影響子宮內膜的薄厚。

保持外陰衛生。比如不亂用各種洗劑、每天用溫水清洗外陰、每日一換內褲等，可減少細菌侵入生殖器官。

除此之外，保持愉快、平穩的心情，適當的運動等，不僅能使我們的身體更健康，也能利於內分泌維持在正常的水平，從而令子宮內膜保持「肥沃」而更利於受孕。

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