乳腺癌發病年齡提前至45歲，每天幾點它，癌症病痛躲著走！

乳腺疾病是困擾很多女性的一種疾病，而且嚴重的話還會發展為乳腺癌，乳腺癌對於你現在的生命也是會產生一定的影響的，而且近些年來，乳腺癌的發病年齡出現了提前的一些趨勢，所以對於乳腺疾病，大家一定要引起足夠的重視。

近年來乳腺癌已成為我國城市女性發病率最高的惡性腫瘤。調查顯示，我國乳腺癌患者的發病年齡大大提前，45 歲為發病最高峰，較西方歐美國家提前10~15 歲。雖然人們對乳腺癌越來越重視，但仍然有相當多的患者由於沒有早期篩查、早期診斷，延誤了治療的最佳時機，不但失去了美麗的乳房，甚至失去了生命。

1、山楂

常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、紅皮水果

研究人員發現，紅蘋果等「紅皮」水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。科學家經過實驗發現，「紅皮」瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，預防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。

3、韭菜

韭菜具有防癌、抗癌的作用，同時還含有降低致癌因子濃度的膳食纖維，對於降低乳腺癌的患病概率有益。

推薦食譜：蝦米韭菜炒香乾

原料：韭菜130克，香乾100克。彩椒、蝦米、熟白芝麻、豆豉各適量。

調料：食用油適量，鹽、蒜末少許。

做法：1、香乾切成條，彩椒洗凈切開，去籽，切成條，韭菜洗凈，切成段。

2、將蒜末、香乾入油鍋炸香，入蝦米、豆豉、彩椒、韭菜炒勻，加鹽炒勻。

3、最後撒上白芝麻即可。

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