這種瓜可不止能當洗碗布,吃它好處多多
飲食
05-17
說到能當洗碗布的瓜,當然是絲瓜。它還有其他名字,比如天絲瓜、布瓜、菜瓜等等。絲瓜不僅能當洗碗布,還營養豐富,是美容佳品。絲瓜里含有大量的維生素、礦物質、植物粘液、木糖膠等,全身都可以入葯。不管是用來煮湯還是清炒,味道都很不錯。
吃絲瓜好處多多
1、調理氣血
如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳房氣血,通乳和開胃化痰的功效。
2、緩解痛風
取50克絲瓜絡,加適量蔥段和清水,用武火煎煮10~15分鐘,最後放入綠茶5克,浸泡至茶葉出味,趁熱代茶飲用。每天喝2~3次能幫助緩解痛風,但不要指望光喝它就能治療痛風哦。
3、祛痰止咳
咳嗽痰多的人可以試試吃下絲瓜,它有祛痰止咳的功效,效果不錯。
4、催乳
很多人知道吃絲瓜可以催乳,但真正起倒催乳作用的是絲瓜絡。把絲瓜絡清炒或者煮湯喝都是很好的。它味甘性寒,有通行經絡和涼血解毒的效果,能治氣血阻滯、經絡不通等毛病。
5、緩解腰痛
慢性腰痛的患者可以將絲瓜絡切碎,焙成焦黃,研末,每日1個,分2次服,加黃酒少許沖服,可以用來緩解疼痛的。
沒想到這麼常見的絲瓜還有這麼大用處吧?現在正是吃絲瓜的季節,沒事也可以多多吃吃。
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