工作PK生活，誰主沉浮？
你是否在為自己只有工作，沒有生活而煩惱
你是否出現了沒有工作時，想上班，上班了想休息的矛盾糾結症
你是否還在為如何平衡工作和生活而思考
你是否依舊認為工作是一個浪費時間方式
曾幾何時，我們多少都有過這樣的經歷，我們不僅自問，活著的目的是什麼，工作的目的又是什麼？
有這種想法的人，毫無疑問，都活在焦慮的狀態。
想要思考清楚這個問題，首先我們要弄清楚工作和生活之間的關係。
以小花姐姐我的觀察，目前一線城市出現了四種工作與生活銜接的狀態
一：我愛工作，工作就是生活
以前參加總裁版培訓，一個總經理帶著矛盾的情緒問一個總裁，請問您是如何平衡工作和生活的，
總裁說，我從來不需要平衡，我的工作就是生活，我很享受工作帶來的生活，你們在生活中體驗到的快樂，我在工作中一樣可以得到，只是方式不同而已。
這類人，他們沒有興趣愛好，喜歡專註，忙碌，通過一件事情的達成獲得成就感。
二：我努力工作，只為生活
這個世界上，大部分人工作只為生活，而生活其實就是生而活著，僅此而已，可是活著確有不同的樣子，同樣努力工作的人，有的人在抱怨，有的人在享受。
三：我愛生活，工作只為生存
有一種人，她喜歡寫作，閱讀，極度的宅，他愛生活的一切人，事，物，他雖然不喜歡外交，但是卻通過觀察了解生活的真諦，滿足工作求生存的目的之後，他喜歡安靜的享受生活的寧靜，工作對他來說，就像乞丐要飯，是出賣身體和靈魂的東西。
四：我愛生活工作只是一種生活方式
有一種人，不管是生活，還是工作，他都可以像簡愛一樣，任何小事情，都能做的很好，且做的很開心，對於他們來說，即使沒有工作，而是其他，他也會很喜歡。
五：工作就是生活，生活就是工作
有一種人，上班可以通過工作體驗生活，下班家裡的獨處也保持有工作的習慣，對這類人來說，工作是體驗生活的一種方式，一種特有的體驗存在的方式，工作是生活的延伸，而生活，也可以按照工作的方式，給予自己約束和慎獨。
其實，抱怨工作和生活無法平衡的人，基本都有以下情況:
1，工作不爽，職場中，工作總是要圖一樣，開心，成長，金錢，凡事抱怨無法平衡的人，究其根源，一定是三者中的兩者未達標。
2，過度勞累，每個人每天的精力都是有限的，過度的在同一模式（例如工作）場景下，思考，執行，人很容易出現精力不足，混沌的狀態，大部分人在這個狀態下開始思考，活著是為了什麼。
3，不喜歡自己目前的工作或者工作太清閑，當你不喜歡目前的工作或者工作太清閑的時候，你才會本能的認為工作是浪費時間，期待休息，希望有更多的時間去生活，但實質是你的生活是看電視，玩遊戲，只因為這些東西沒有壓迫感，可以讓自己愉悅，你是在逃離工作，而不是平衡工作，本質並不是工作的問題。
那麼該如何平衡工作和生活呢?
1，發現工作中的樂趣
把工作當成日常生活中的一部分，例如客服服務，很多人的第一反映都是客訴，但其實每個人都有一顆為別人服務而獲得幸福感的神經，在和客戶對接的過程中，你會發現很多可愛的客戶，當出現投訴的時候，你為客戶解決問題，客戶生活中少了一個困擾，難道不是一件有成就感的事情，只是你忽略了它。
2，提高對生活和工作的認知能力
凡是有所成就感的人，基本都是工作狂，因為工作帶來不僅僅是金錢，而是一種綜合能力的鍛煉，比如：溝通能力，理解能力，鑽研能力，判斷能力，獲得了成就感，榮譽感，歸屬感，懂得了合作，誠信，感恩，它幾乎集合了你生命中所有需要的體驗知覺。
稻盛和夫先生在「活法」一書中提出，工作就是為了磨練靈魂，鍛煉心智，說的就是一種體驗知覺，而這種知覺就是生活的最終導向，感受生命的存在性。
3,調解單一的精力輸出模式
工作是一種單一思考輸出模式，當你工作累了，其實需要不是休息，而是轉換精力輸出模式，比如說，閱讀，寫作，看場球賽，只有當你身體累了，才是真正的需要休息.
其實工作和生活需要平衡，是你的潛意識對你的生活，或者工作中一方不滿意，希望通過滿意的一方來彌補心中的空虛，和焦慮，這不叫平衡，叫來回妥協。
工作不順心的人，總希望休息，期待詩和遠方，生活不順心的人，喜歡變成工作狂，這都是變相的逃避。
這個世界從來不存在生活和工作的平衡，更無需去刻意的平衡工作和生活，需要平衡的是你自己，工作本來是就是生活，生活本身也是變相的工作，只是方式不一樣，僅此而已。
把工作融入生活，把生活融入工作，是成長階段第一部分。
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