男子每天只吃香蕉，一周吃了150根，出現了驚人的一幕！

香蕉，雖然不能包治百病，但是它確實能夠直接幫助我們解決心、腦問題，並且要選擇表皮有少量斑點的香蕉！這樣表示已經成熟啦！香蕉以鉀元素含量較高而著稱，對提供、恢復能量有奇效。兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動，難怪很多知名運動員都以它為首選水果。今天小編給大家講一下男子每天只吃香蕉，一周吃了150根，出現了驚人的一幕！

香蕉中有色氨酸，能有效治療抑鬱癥狀。當人體吸收色氨酸後，它會轉化為血清素，血清素能令人放鬆和快樂。另外，胃痛、胃潰瘍、胃酸反流的患者可以多吃香蕉。香蕉里有許多天然抗酸元素，可緩解胃灼熱和胃酸反流等，反酸容易導致燒心，吃根香蕉可以緩解不適癥狀。

英國布里斯托爾，Dane Nash今年21歲，他是一名非常嚴格的生素食主義者，每天都會吃12份香蕉奶昔，然後還會吃10根香蕉和2磅（約1.8斤）的菠菜。

Dane說他每個月都要採購4到5箱18千克的香蕉，每周大約能吃掉150根香蕉。他自己從來不煮東西吃，因為覺得人類最佳的飲食習慣就是吃生的水果和蔬菜，烹飪食物對於他來說非常不必要。

自己每天大約80%的熱量攝入都是來自那些水果，每周大約會吃掉150根香蕉，他認為這種飲食習慣對自己的幫助很大，這樣可以讓他的身體和生活更加健康。

喜歡美食、養生的朋友可以多多關注和分享哦！

滴滴事件：為了安心打個車，看把女孩們都逼成什麼樣了！

哥哥不服母親讓弟弟去讀書，離家出走十三年，回家之後，哥哥傻了！

這種菜很普通，北方人從不吃的葉子，南方人特別愛吃，好神奇！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！