更年期會導致皮疹嗎？預防的4種方法

雌激素和皮膚

絕經期間，雌激素水平下降可能導致皮膚問題的發展。

雌激素在保持皮膚年輕，彈性和健康方面起著至關重要的作用。雌激素通過以下方式幫助皮膚：

刺激油脂，膠原蛋白和其他皮膚健康相關物質的產生。

促進傷口癒合。

減少懷孕期間或高雌激素期間的炎症性皮膚疾病。

可能保護免受黑素瘤和其他皮膚癌死亡。

提供一些防晒保護。

更年期如何影響皮膚

雖然降低雌激素水平確實對人的皮膚有影響，但還有許多其他因素參與皮膚健康。

這些因素可以包括：

陽光照射或損壞

脫水

抽煙

脂肪再分配

遺傳學

更年期期間可能發生的皮膚變化包括：

皮疹

沒有證據表明更年期與特定類型的皮疹有關。然而，當女性接近更年期時，身體對溫度變化尤其是熱量變得更加敏感。

在絕經期間和之前，女性可能會突然感到熱和出汗，導致她的臉變得潮紅或紅腫。這些被稱為潮熱，它們可能會輕微或嚴重到足以干擾日常生活。

雌激素水平下降會導致皮膚髮癢，敏感或過敏。女性也可能會注意到他們對發癢的面料，肥皂或美容產品更敏感。在發癢的皮膚上搔抓會導致蕁麻疹和皮疹。

有皮疹的女性應該考慮改用天然或無香料的產品，以減少刺激和炎症。如果皮疹變得特別有問題，她應該去皮膚科醫生尋求進一步的建議。

頭髮

雌激素和其他荷爾蒙的下降會導致女性頭髮變化，導致女性頭髮變薄或脫落。

在更年期期間，女性也可能會注意到，頭髮開始生長在以前沒有長過的地方。這可以包括在下巴下，沿著下巴線或上唇。

女性有許多處理不必要的面部毛髮的選擇。打蠟和剃鬚很容易在家中選擇。皮膚科醫生可以提供其他選擇，例如激光治療或脫毛膏。

皮膚變薄

隨著雌激素水平下降，它可能會導致皮膚變得更薄更細膩，這意味著它更容易被損壞。變薄的皮膚甚至會導致更頻繁和明顯的青紫。

即使不花太多時間在陽光下，也必須每天使用SPF 30防晒霜。雖然防晒霜不能治療變薄的皮膚，但它可以防止它變得更糟。

一個女人應該看她的皮膚科醫生，如果皮膚薄有撕裂或受傷的嚴重問題。醫生可能會建議可以幫助解決問題的治療方法。

皮膚乾燥

除了皮膚變薄之外，圍絕經期或絕經期的女性更可能患有乾燥或皮膚剝落的皮膚。

這是因為雌激素幫助皮膚保持水分，使其保持柔軟和潮濕。沒有雌激素，皮膚容易變干。

為了防止皮膚乾燥，人們可以使用溫和的清潔劑，因為傳統的肥皂對老年婦女來說尤其乾燥。淋浴或沐浴後立即保濕是最好的。

人們應避免使用去角質劑或其他強力產品，因為它們可能特別損害嬌嫩或乾燥的皮膚。

老年斑

年齡斑是絕經期婦女的常見抱怨。這通常是女性一生中發生的陽光傷害的徵兆。

始終如一地佩戴防晒霜是防止晚年發生老年斑和皮膚癌的最佳方法。

某些類型的皮膚癌可能看起來像一個年齡段，所以定期去看皮膚科醫生是非常重要的。隨著年齡增長和陽光照射，皮膚癌的風險增加。

預防

建議使用無油潤膚霜以保持皮膚柔軟。

皮膚變化是女性在絕經期或接近絕經期間的常見抱怨。

雖然這些問題是正常荷爾蒙變化的結果，但女性可以採取的一些措施可以幫助防止這些問題的發生或惡化。簡單的步驟包括：

使用潤膚霜：無油潤膚霜可以幫助保持皮膚厚實和柔軟。選擇溫柔和不含香料或染料的東西，以盡量減少刺激的風險。

每天都要塗抹防晒霜：經常使用防晒霜可以防止日光照射造成的皮膚損傷。

認真對待防晒：除了戴防晒霜，還要戴帽子，太陽鏡和其他防護服，以防止暴露在陽光下時蒙上皮膚。

看皮膚科醫生：每年女性看皮膚科醫生很重要。除了篩查癌症或其他可疑的痕迹之外，這也是提出關於皮膚問題或疑慮的問題的好機會。

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