如何尋找到你的人生目標和實現人生目標
5月12日是個好日子，下午在哈爾濱跟國際演講會88大區的小夥伴，分享了一下《如何在頭馬實現個人成長目標》，內容有點乾和刪減，現場氣氛一度十分尷尬，感謝大家的體諒和台下的諮詢，之前的內容整體介紹的是有關How的問題，就是如何做好時間開銷記錄和如何實現目標的理論和實踐方法，這篇詳細的推送會補充1個Why的內容，就是為什麼這個是我的目標，以及理論對應的工具，如時間開銷工具的介紹和如何開始行動實現目標的方法。
WHY-如何找到個人的目標
沒有實現個人目標的原因多種多樣，有些是規劃和執行方面的問題，而規劃和執行方面的問題相對來說比較簡單，而如何找到個人的目標才是最重要的。只有當你對自己的目標有足夠的動力，如何達成目標才成為一種可能。
對於我們每個人而言，為什麼這個事情重要而那個事情不重要，這個事情究竟重要到什麼程度呢？這些重要的事情又有什麼分別呢？下面我們來玩一個遊戲，幫助大家找到什麼是你最重要的事情。
現在我手上有100塊，假設地上有塊橫樑，為了便於大家理解什麼是橫樑，我描述一下。大家去故宮或者看老式的房屋有注意到沒，那個在屋子中間橫貫東西的那道梁就是了。地上有這麼長，大概10米，誰要是走過去，這100塊就屬於他了。有誰願意的嗎？好吧，我也願意。但錢不是那麼好掙的，要是這個橫樑在酒店頂上往外延伸的了，你願意為了100塊走過去嗎？再增加點難度，哈爾濱最高的建築是什麼？好。現在橫樑在那個上面，現在可能100塊不夠了，我們多一點吧，100W如何。注意：沒有任何安全措施，上面風很大，你走過去活下來的概率接近於零。你還願意走過去嗎？為了讓這個遊戲變得有趣，我們再換一個場景，現在我在橫樑的另一端（請假設我是一個鹹蛋超人），我抓住了你的父母、丈夫或者妻子、或者子女，威脅你如果你不走過去，我就把他扔下去。現在有人願意嗎？這回沒有錢了，但是你願意嗎？如果是男女朋友在的，不用回答我，我擔心會引起個別小夥伴感情破裂。
為什麼你不願意為了100W而走過去，但卻會為了你的父母、子女等親人走過去？這其實是個選擇題，你不會為了錢而放棄生命，但卻會為了親人的安全而放棄生命，也許你就是一個最好的答案。什麼對你而言是最重要的。這個也就是我們的價值觀選擇的問題。當你的目標能夠跟你的價值觀匹配的時候，你會內心平靜而有力量，當你違背了你的價值觀，比如你為了保全自己的生命，而置親人的安危於不顧，假以時日，你不會覺得內疚嗎？
用這個引申到我們的日常工作生活中，有很多選擇題，可能是身體健康、個人成就、家庭關係等等，當你為了獲得更好的報酬而夜以繼日的加班，以身體健康為代價的時候，是不是想過這個問題？當然，如果直接告訴你你加班老闆給你100W，但是你會喪失生命，你不會幹，而慢性的傷害我們會視而不見，可是真的到了問題出現的時候，你會不會說要是我當初。。。
回到開頭的問題上來，如何找到對你而言最為重要的事情，就是價值觀的選擇；依據你的價值觀來確定你的人生目標。
針對價值觀的選擇這個命題我推薦你閱讀我早先時候發的兩篇推送：
How-如何有效利用時間來達成目標
時間開銷記錄，了解你的時間都用到哪裡去了
要達成目標有一個最基本的問題，我們經常聽說「是啊，我很想啊，但是我沒有時間。真的嗎？我們沒有時間？」不是的，你只是把這個時間用在了其他事情上而已，可能是工作、可能是娛樂，但是想一下什麼對你而言是最重要的？當然，工作、學習都很重要，那在這些重要的事情裡面，什麼又是更重要的。
如何去判別這些任務的優先順序，這裡我要引入一個概念，就是關於時間投資的概念。我們每一個人的時間大概可以分為四類：消費時間、投資時間、浪費時間和消耗時間。
I 消費時間，可以類比基本的生活開支預算，也就是你為了維持生活開支所必須要付出的財務和時間的資源，比如說我們的工作，你已經出賣了這部分時間。
II 投資時間，可以類比我財務預算中的學習進修部分，這部分是為了將來更加有效的利用時間，創造更多的價值。
III 浪費時間，無效的工作、學習和社交，不會給你帶來價值的時間。
IV 消耗時間，可以類比我財務預算中的休閑娛樂部分，這部分是為了給自己一個放鬆。
這四類怎麼類別和排定優先順序，其實這個也跟重要緊急四象限可以類別，消費時間類別重要緊急象限，是我們現在就必須去做的，工作當然重要，沒有工作大家都要喝西北風了；投資時間好比重要不緊急象限，現在不那麼緊急，但會改變我們的未來；浪費時間像是一些重要不緊急的事情，我們難以迴避但其實不那麼重要；消耗時間是不重要也不緊急，當然適當的放鬆是必要的。
有關時間開銷的內容，我推薦你閱讀我之前寫的
如何制定SMART的目標
當你找到了人生最重要的事情，也知道如何排定優先順序後，問題就變成如何去實現這麼多人生的目標，既然今天是頭馬相關的話題，就以在頭馬的個人成長目標來作為具體的案例分析。
一談到設定目標，SMART原則是一個繞不過去的山。你沒有看錯，等你學會SMART原則就有機會擁有SMART了。
S是什麼？具體的(Specific)所謂具體的就是要用具體的語言清楚地說明要達成的行為標準。在頭馬成長比在其他地方成長最大的好處是有充分的手冊指引。在新會員入會的時候我們一般都會問他未來一年的目標是什麼，如果你說是提高溝通能力，提高領導能力，這個就不太具體了，如果說完成CC或者CL之類的就比較具體，當然新教育體系下，選擇不同的Path也是一樣的道理。
M是什麼？可衡量的（Measurable）可衡量的原則其實與具體的原則是相輔相成的，具體的目標往往是有一定的關鍵衡量指標的。因為你只能提升你可以衡量的，這樣你才能確切的知道你的目標是否達成。接著上面的例子，CC包括10個項目，Path包括5個Level，每個項目也都有具體的評判指標來告訴你怎樣才算通過這個項目，你的評分是怎樣的。
A是什麼？可以達到的（Attainable）對於可以達到的這個原則我會強烈建議你用aggressive來代替。一個沒有挑戰性的目標，是無法激發你的潛力的。舉例來說，如果你心理想今年完成6-8個CC項目差不多了，請注意「差不多」這個詞，那就改成完成CC吧。而我從新會員一開始的目標就是三年完成DTM，半年完成CC&CL，競選和擔任俱樂部主席。
當你設定了足夠有挑戰性的目標時，你才能全力以赴；這樣即便你最終未能完全達成目標，你也至少比你原來設定的目標完成的更多。
R是什麼？具有相關性（Relevant）目標的相關性是指實現此目標與其他目標的關聯情況。如果實現了這個目標，但對其他的目標完全不相關，或者相關度很低，那這個目標即使被達到了，意義也不是很大。每個小目標都應該從屬於一個更大的目標，或者說屬於長期目標中的一個階段性目標。
最後一個T，具有明確的截止期限（Time-based）T讓目標最終具有了行動力。你半年也好，一年完成CC也好，都是要有個時間限制。如果沒有時間的限制，目標永遠都無法達成。
所以我們都知道了如何設定一個具有挑戰性的SMART目標了，比如我設定的兩個三年目標。當我是新會員的時候我設定的目標是三年完成DTM，當我在做中區長的時候我設定的目標是三年成為DD。去年我給自己又加了個目標，2年時間完成我的第二個DTM，因為我第一個DTM是全中文的，所以現在這個會是全英文的；當然接下來Pathways上線了，所以下一個小目標是再兩年完成我在Pathways的第1個DTM。
設定完SMART目標後就能達成目標了嗎？No！No！No！如果這個目標你只是放在心裏面，悄悄的不讓人知道，包括你自己，是不會達成的。加上一個雙保險，你就可以大大提高你的目標達成率。
第一個保險就是把目標寫下來：你可以把它寫到你個人的筆記本或者任何記錄的地方，列印出來簽字掛在牆上也好，裱起來也行。時時刻刻告訴自己不要忘記目標，當然，如果可以的話你也可以po出來告訴其他的頭馬小夥伴，讓別人一起來監督你。
第二個保險就是設定獎懲措施：如果成功了給自己什麼獎勵，比如完成DTM給自己買個iphone X？如果失敗了，請大家吃個飯，或者剃個光頭。所以大家知道我為什麼是光頭嗎？ 為了買iphone X的時候照相好看啊。
設定了目標後，如何達成目標了？一句話，進行目標分解，逐步分解。
比如你要完成DTM，不管你是在舊教育體系還是在Pathways的新教育體系下面。你都可以找到清晰的路徑。把目標分解成階段性目標，比如半年完成CC，一年完成ACB或者類似的這樣的目標。
夠了嗎？還不過，設定到CC了，CC還有10個項目，繼續分解10個CC什麼時候完成，每個月兩個演講。現在比較靠譜了，再接著把這些更具體的目標分解到行動。要完成一個演講，怎麼也得說先預約備稿位置，準備演講材料吧。當你把每一個具體的目標都分解成最小可執行的事務清單的時候就已經接近可以實現了。
如何分解目標和落實行動，以及持續改善
目標分解比較簡單，你可以設定3-5年的中長期目標，進行目標的分解，設定里程碑事件，其中一個關鍵的事件就是年度目標；再把年度目標分解到月，分解到周，最後分解到每日行動清單。遵照執行即可。
這裡面問題來了，兩個問題，目標太大，行動單位太大，無法堅持。晚上吃飯的時候跟一些小朋友分享，大家想像一下我們是怎麼一步步成為王者的？遊戲化思維裡面最重要的一個手段就是即時獎勵，你做的每一件事情都會得到及時的反饋（獎勵就是一種反饋機制），而大腦會對反饋予以回應，就會持續的去產生同樣的行為獲得反饋，然後我們就會陷入這個遊戲的漩渦裡面。這些如何用在我們的行動管理、目標管理了？就是設定足夠小的可執行單位，每次進步一點，給予反饋，不用你堅持，堅持是需要能量的，你只需要充分利用大腦的人類的這種慾望就可以讓自己愛上這個成長的方式。
更多有關行動學習管理法可以參考我這篇推送：
除了行動之外更為重要的一件事情就是回顧反思，我們不會完美，但我們在追求完美。我的習慣是每日反思，會回顧昨天的計劃完成情況，並總結經驗教訓，並列出今天的待辦事項清單。而到每周和每月就會有一個復盤了，復盤一般包括什麼內容？
復盤你可以整得很大，也可以很小，根據自己的需要來做。但一般應該包括以下幾個基本方面：
第1步：回顧目標，這個可以讓你重新認識你的目標，你也許會發現你一開始的目標就不對，或者中途偏離目標了。第2步：評估結果，看看目標的達成情況，是超額完成還是剛剛好，或者不夠，有加入了新的目標。第3步：分析原因這一步往往是復盤中最難的一步，這一步驟需要深度思考，可能會用到倒推法，來總結失敗或成功的關鍵要素是什麼。分析原因的時候要特別注意的是，找成功經驗盡量找客觀的原因，避免過分驕傲；找失敗經驗的時候盡量找主觀的原因，因為只有你自己的問題你能自己解決，如果你總是把失敗的原因歸結到外部原因，你又無法控制那就只能聽天由命了。第4步：總結經驗採取行動。接下來要開始做什麼，繼續做什麼，停止做什麼。
如此循環反覆，從每日、每周、每月、半年到年度總結復盤，我相信你一定會不斷提升自我從而達成目標。
最後的最後，我想來進行一下小結。人生而有涯，如果想要在有限的時間裡面去完成無限的事情，那只有一個結果，早死早超生；但是我們總有足夠的時間去完成哪些對我們人生而言最重要的事情，一句話就是我們無法完成所有的事情，但總有時間去完成最重要的事情。我們所要做的就是找到一個方法來明確什麼是人生最重要的事情，如果說涉及重大抉擇的可以用橫樑的方法來進行判斷，如果說是日常生活中的各種選擇可以考慮用時間投資的分類來進行優先排序；當我們明確了優先順序順序後，要真正去實現它，接下來要做的就是設定SMART的目標，進行目標分解，從年目標到月目標，到周任務，到每日行動清單，去執行去落實，並且每日回顧，每周回顧，每月小結，每半年，每年總結，持續回顧復盤進行改善，臻於至善，持續精進，一口是吃不成胖子的，但是每天進步一點，你就已經很可怕了。
別擔心現在太晚，只要開始出發就不會太晚，期待各位小夥伴能夠在人生的道路上找到自己的方向和目標並實現它。以上是我本次分享工作坊的完整文字稿件，現場講解時有所刪減，因為內容太多，想要介紹一個整體的框架所以落地的地方不太夠。如果下次有機會去俱樂部或者其他地方分享的話，我想一次只講其中一個小的話題加上足夠的案例分享和現場實際問題剖析可能更好，各位小夥伴如有任何相關的建議等歡迎留言和微信聯繫我溝通。
關注有才李鑫，踐行時間管理。
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