醫生告訴你常吃這6種「抗癌戰士」讓你和可怕的癌症說再見

在醫學上，癌是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的「癌症」習慣上泛指所有惡性腫瘤。

腫瘤是機體在各種致瘤因素作用下，局部組織的細胞在基因水平上失去對其生長的正常調控導致異常增生與分化而形成的新生物。新生物一旦形成，不因病因消除而停止生長，他的生長不受正常機體生理調節，而是破壞正常組織與器官，這一點在惡性腫瘤尤其明顯。與良性腫瘤相比，惡性腫瘤生長速度快，呈浸潤性生長，易發生出血、壞死、潰瘍等，並常有遠處轉移，造成人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發熱以及嚴重的臟器功能受損等，最終造成患者死亡。

國際抗癌聯盟認為，1/3的癌症是可以預防的，1/3的癌症如能早期診斷是可以治癒的，1/3的癌症可以減輕痛苦，延長生命。據此提出了惡性腫瘤的三級預防概念：一級預防是消除或減少可能致癌的因素，防止癌症的發生。約80%的癌症與環境和生活習慣有關，改善生活習慣，如戒煙，注意環境保護較為重要。近年來的免疫預防和化學預防均屬於一級預防，如乙型肝炎疫苗的大規模接種，選擇性環氧化酶2（COX-2）抑製劑對結直腸腺瘤進行化學預防等。二級預防是指癌症一旦發生，如何在早期階段發現並予以及時治療。對高發區和高危人群定期檢查，一方面從中發現癌前病變並及時治療，另一方面儘可能發現較早期的惡性腫瘤進行治療，可獲得較好的治療效果。三級預防是治療後的康復，提高生存質量，減輕痛苦，延長生命。包括各種姑息治療和對症治療。對癌痛的治療，世界衛生組織提出三級止痛方案，基本原則為由非嗎啡類藥物過渡到嗎啡類藥物；由小劑量開始，根據止痛效果逐步增加劑量；以口服為主，無效時直腸給葯，最後注射給葯；定期給葯。

我們日常生活中要多助於飲食結構的調養，注意飲食多樣化，啥都吃點，別偏好一類食品，多關注自己和家人的健康，這些有助於抑制癌症的膳食不妨吃點。

刺梨乾果可使癌細胞發生逆轉，刺激機體免疫功能，促進抗體的形成，提高對癌的抵抗。

刺梨富含多種營養素，尤其是維C含量出奇的高，被稱為維C大王，有益於防癌抗癌。

黑棗被稱天然的綜合素丸，對致癌物質有明顯的抑制作用，讓身體更健康，小孩大人都可以食用。黑棗的作用能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白。黑棗的作用棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，每天可以吃3-5顆。

地瓜中含有一種抗癌物質，能夠防治結腸癌和乳腺癌，還具有消除活性氧的作用，故地瓜抑制癌細胞增殖的作用十分明顯，還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞，並且能使衰弱的免疫系統重新振作。地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化的發生;地瓜中的綠原酸，可抑制黑色素的產生。

柿子餅它能夠升高白細胞，增強免疫功能，它對癌症有著預防治療的作用呢。它可降低血液中的多餘膽固醇及糖份，也可調整胃腸的蠕動，每天可以吃1-2個。柿子餅中的微量元素能夠有效的清除自由基，增加身體的免疫力，從而幫助防癌抗癌。

香菇是一種食用真菌，它素食姊妹喜歡的美味，它是含有多種維生素、礦物質的菌類，能幫助我們促進身體的新陳代謝，是提高自身抑制癌症的美味佳肴。

三七是傘形目五加科植物，它被李時珍稱其為金不換。是重要的補血氣，散瘀止血，消腫定痛的養生食品，用來製作的三七粉方便沖飲，也是抗癌和養生的食材之一哦。

藍莓是被公認的「抗癌先鋒」，而其中發揮最大作用的就是花青素，清除身體內的自由基，有效預防癌症。每天都可以吃一把美味的藍莓干，酸甜可口，而且它的抗氧化能力很強，讓你和可怕的癌症說再見。

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