老中醫：老人必吃的三種抗病，抗癌的野菜，快替父母看看吧！

1、陽荷

說起陽荷的話，很多人都知道，這是非常好的一種野菜，醫學研究表明，陽荷含有多種氨基酸、蛋白質和豐富的纖維素，可祛風止痛、清腫解、糖尿病。所以說大家千萬不要輕易的錯過這種東西哦，尤其是對於老年人來說這是非常好的一種養生食材哦，不要輕易的錯過哦！

2、烏塌菜

說起烏塌菜的話，了解的人可能不多，我也是查閱了好多資料才了解到的，醫學研究表明，烏塌菜葉片肥嫩，可炒食、作湯、鮮葉中含維生素C，、磷、有滑腸、疏肝、的功效。尤其對於中老年人來說，是一種絕佳的養生蔬菜，所以說大家可不要錯過哦！孝敬爸媽絕配！

3、貢菜

說起貢菜的話，大家也都知道，這是很好的一種蔬菜，在生活中也有許多人都喜歡吃，我爺爺經常吃的哦，貢菜又名苔干，醫學研究表明，含有谷氨酸、維C、維D、等，對人體發育、抗衰老、防癌有一定食療功效。所以說廣大中老年人群體是很需要這些物質的，所以說大家千萬不要輕易的錯過哦！

大家了解到了嗎？

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