手腳疼痛如何通過養生來調節？

手腳疼痛是一種身體虛症的表現，具體原因，根據個體的差異有所不同，往往是外感濕邪、或濕熱以及受到風寒等原因而引起的，手腳疼痛，主要的感受是酸痛，而且，經過醫院正規的體檢，會發現並沒有任何身體問題，手腳疼痛如何通過養生來調節呢？下面筆者具體來說。

手腳疼痛通過養生來預防：

根據中醫理論來看，手腳疼痛，往往是外感濕邪導致的，或濕熱以及受到風寒等原因，也就是說，它與身體的整體健康密不可分，並不僅僅是表面上的「手腳疼痛」的問題。

想要通過養生來預防出現手腳疼痛的問題，就必須要著重避免身體受到濕熱侵襲，以及避免身體受到風寒，避免邪氣入侵身體，才能夠有效的避免手腳疼痛問題。

手腳疼痛，通過養生來調節？可以嗎？是的，手腳疼痛的問題，可以通過養生來調節，主要是說，因為手腳疼痛是因為身體感染邪氣、邪氣入侵而造成的，因此應該通過養生來驅除身體邪氣。

注意，手腳疼痛，一般人認為是痹症，但實際上，大部分手腳疼痛根本不是中醫痹症，若疼痛的比較厲害，建議吃一點止痛藥，比如布洛芬等等緩釋的藥物，若疼痛不止，還請立刻就醫。若希望通過調養來解決手腳疼痛問題，建議記住這4點：

第一個，補足營養。

第二個，多做運動。

第三個，防止身體被邪氣入侵。

第四個，多喝水。

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