健身行業究竟有多亂？
隨著生活水平逐漸提高，健身逐漸被廣大人民群眾所青睞，農村鄉下的健生器材，管端大氣上檔次的健身會所，以及家裡隨時能練的啞鈴，矯健的身軀和健碩的肌肉，是男性健身愛好者所神往的，S型流線型身軀也是令女性健身愛好者欲罷不能，但很多人只是看到了健身行業的表面，行業內有很多內在的亂象卻不被大眾所知！
1.收費亂象
首先是健身會員卡，健身卡分為月卡，季卡，年卡，多年卡，終身卡等，費用各有不同，但各個健身卡收費梯度卻坡度很大，以美日健身卡為例，健身卡月卡收費大約為400-500元人民幣，半年卡為600-700人民幣，年卡為800-900人名幣，其中坡度之大可見一斑，這便讓許多囊中羞澀短期內卻有健身慾望的健身愛好者望而卻步，而健身卡「如此」收費已經被大家以及社會逐漸認可，但這僅僅是健身行業內可以說是微小的亂象之一。
2.私教方面
由於健身僅僅是大家當作生活之餘強身健體的一個項目，許多人在健身方面並沒有多的經驗，很容易單一的練一個或個別幾個項目，這樣對於身體塑形方面有著比較大的壞影響，以及單個健身項目做很長時間。這樣對健身愛好者的身體也有著比較大的傷害，所以慢慢出現了私教這一行業。私教教練主要為全職及兼職的健身教練，他（她）們對於專業健身有著比較詳細系統的方法，姿勢，飲食搭配方面的專業知識，但如今私人健身教練由於高新，門檻低，逐漸亂象漸生，首先是私教課，私教課一般按照節數售課一般一節健身私教課在300-1000元人民幣不等，主要看教學方面，私人教練名氣有關，但主要還是私人教練自己設的門檻，而現在由於私人教練這個行業門檻低，報酬高，許多人都來此撈一把油水，「想要避免被不正規的健身房或健身教練忽悠，首先就要具備問題意識，防患於未然，提前約定好條款，必要時就可以出示證據走法律程序。私教課價格高亂象已有比較長的時間，但這方面由於「市場」以及廣大人民群眾的健身熱潮和其他方面的原因並不能夠有效制止，所以產業鏈也逐漸成熟。但這只是吸引許多私人健身教練兼職健身教練行業的一個方面。
3.私教行業快速擴大，但整體專業素質低下
在北京，一名白領用了四千多塊人民幣請了一名私人教練然而在私教教學過程中，強度過大致右側膝關節內側半月板損傷，即使在受傷的基礎上，私人教練任然讓她繼續接受訓練。
上海市民孫小姐在家附近的健身機構辦了一張健身卡，2500元的健身會員費加2500元包含10次私教課。但令她沒有想到的是，她的會員卡里被綁定了一個陌生人的信息。
「私人教練說是給了優惠價，比較像拼單，我也沒有拿到任何私教的合同和發票。」孫小姐說，但在去了5節私教課後，印象最深的不是此前承諾的瘦身減脂訓練，而是私教滔滔不絕地營銷，催著她繼續購買其他課程，完了便撒手而去讓她一個人鍛煉，感覺完全不像消費前宣稱的那樣專業。
這幾種情況不在少數，這群看重利益卻不看重消費者個人的私人教練完全只在意消費這手中的鈔票，並不在意他們的健康，以自己老套路的訓練方式對待每位學員，以此傷害著他們的身體。
4.「艷遇」方面
吸引許多健身教練來此行業高薪只是其中一個方面，另外去愛一個原因是有許多面容以及身材較好的女性健身愛好者，而女性健身愛好者對於健身的需求主要分為兩大類，其一：減重減脂，其二：減脂塑形。減脂塑形方面主要為私人健身教練「專攻」的類型，若僅僅只是減重減脂大可按照網上健身教程來模仿來減肥，另外再做做有氧運動，因此做到減重減脂並不是很難，而塑形卻不同，塑形對健身每個運動方面都有著較高的要求，每個人高矮胖瘦，身體骨架，體型，塑形需求，身體姿態，合理飲食等許多方面都有所不同，因此私人教練需要對每個私教學員都有不懂得教學方案（在這一方面也是私教課價格昂貴的原因之一），然而在塑形方面有要求的女性健身愛好者大多面容和較好，而在健身課中許多健身姿勢有著較多的身體接觸，教學過程中也有著許多情感上的你來我往，而私人健身教練也大多身體強壯，長相不差，這便滋生了許多情感事件，最主要的亂象之一就是如此。
5.不買私教課不受待見
買私教課的人慢慢變多，在健身圈不買私教課可能會被一塊的「健友」不待見，買私教課被看做是一種高消費，有些人並不在意私教課內容質量，僅僅在意自己能夠擁有如此的高消費水平，以此來博取他人的羨慕，慢慢的價值觀變得扭曲，沒買的有時收到影響也會跟分，然而這樣，更加助長了這場不正之風
健身行業亂象路見不鮮，身邊便經常有這樣的事發生，但廣大人民群眾身體素質逐漸不如從前，在如今許多工作環境都需要長時間坐，這對我們的身體健康百害而無一利，因此還是提倡大家在閑余時間能夠鍛煉身體，強身健體，雖說健身行業亂象頻頻發生，但只要把握好自己的立場，這些亂象都是能夠被大多數人所避免的。
對於長時間工作，期望能夠鍛煉身體的讓你，推薦大家每晚跑步幾公里，既有助於身體新陳代謝，也有利於機體保持活力，每晚在有一定程度的鍛煉之後對於大腦也是一個放鬆，同時也能夠幫助大家提高睡眠質量，放鬆心情，有了高質量睡眠的保證，在第二天也有充足的精力來工作以及瑣碎的生活事
