男人的「生死坎」就是45歲-55歲，再喜歡也要放棄這幾件事情

男人的」生死坎「就是45歲-55歲，再喜歡也要放棄這幾件事情

我們人的一生可以分為幾個階段，比如說童年，少年，青年，中年，老年，而且醫生也會根據疾病發生的階段，分為0到35歲，35到45歲，45到55歲，55到65歲，其中45歲到55歲，是疾病頻發的播發器，比如中年猝死的病例，大多發生在這個時間段。

45歲左右，很多男性的機能就開始走下滑路線，比如說熬夜看一場籃球賽，連續好幾天都會沒有，精神緩不過來，同學同事聚會喝酒吃肉太多，沒過幾天，牙齦上火，痔瘡，牙疼，就都來了。我們都知道，男人是一個家庭的主心骨，如果我們的主心骨壞了，這個家也就會，過得人心慌慌，所以說我們男人應該注意，為了你和全家人的幸福，從這7件事做起，再喜歡也要忍住，少做點。

1. 別太胖。

男人在45歲以後，如果過於胖的話，大量脂肪就容易堆積，引起白天嗜睡，晚上的睡眠質量特別差，並且會伴有大汗，水腫等現象的出現，嚴重者還會導致睡眠呼吸暫停綜合征，而且會伴有注意力不集中，記憶力衰退等癥狀。

2. 房事不要太頻繁。

50歲左右的男人，如果性生活過於頻繁的話，患前列腺炎，癌的可能性，會增大，而且有好多人會在這個年齡段使用壯陽強精劑，這種藥物會打亂體內的激素的平衡，它也是引起前列腺癌的重要誘發原因。

3. 熬夜。

經醫學研究證明，如果人在45歲左右以後，長期熬夜的話，會出現血管收縮的現象，這樣就增加了心肌缺血的可能，嚴重的話還會帶來心肌梗死和誘發性猝死的發生。

4. 壓力大。

男人好勝心大，所以給她帶來的壓力也大，房子車子，掙錢，，最後發現內心疲憊不堪，其實男人應該擁有一顆平靜的心態，才能夠做到對生命透徹的領悟，男人應該擁有一條，顆平常心，這樣身體才會越來越健康。

5. 動物內臟。

小有痛風病，或者是高膽固醇和太瀉綜合征的病人，應該盡量減少吃，或者是不吃動物的內臟，因為每一百克動物的內臟裡邊兒，還有數百毫克的漂移，相比之下，芹菜，中條銀的含量，只有8.7毫克。

6. 煙酒。

所有的肺癌患者有90%都是與吸煙有關的，吸煙就是產生肺癌的元兇，吸煙者與不吸煙者得肺癌的可能性，要減少十倍左右。

7. 濃茶。

茶葉中含有大量的單寧酸，我們在飯後喝濃茶的話，會是剛剛吃進去，還沒有消化完的，蛋白質，同單寧酸結合成，沉澱物，從而影響蛋白質的吸收，而且茶葉中的一些物質還會影響鐵元素的吸收，如果長期喝濃茶，可能會引起，缺鐵性貧血。

各位人到中年的男性朋友，你的身體現在還好嗎？你是一個家庭的頂樑柱，你應該愛護好自己的身體，你的家庭才會幸福，才會美滿。

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