夏季必喝的六大藥茶,喝出健康
在炎熱的夏季,喝上一杯清涼可口、防暑降溫的中藥飲料,既可起到生津止渴、清熱除煩的作用,又能收到健身防病、促進食慾的功效。
下面介紹幾種常用的防暑中藥飲料的配製.讀者不妨試試。
山楂麥冬飲
山楂、麥冬各30克,水煎後晾涼飲用。此飲有健脾和胃、生津止渴、補陰清熱等功效。
決明清涼飲
決明子15~30克,炒黃後水煎,晾冷後飲用。此飲有祛風散熱、清肝明目、利水通便等功效,適用於高血壓症及便秘、目赤腫痛得病人,對防治夏季急性眼結膜炎也有一定的效果。
菊花蜂蜜飲
干菊花50 克 ,放鍋中力Ⅱ人清水2000毫升,加熱煮沸,加入蜂蜜250克,攪拌溶解,放涼後改用。此飲清肝明目、健脾潤。
翠衣冰糖飲
新西瓜翠衣(西瓜皮)適量,削去外皮,取淡綠向脆部分,切 塊加水煮沸,涼後加入冰糖適量,溶化後置冰箱內冰凍,約1小時後飲用。此l清爽可口.能祛暑除煩。
烏梅薄荷飲
烏梅10克、薄荷3克,加水煮沸,涼後加入白糖適量,攪}後飲用。飲後頭目清爽,全身舒適,增進食慾。
銀花解毒飲
銀花20克,加水2000毫升,煮沸,加入適量蜂蜜,放涼後t用。此飲有清熱解毒、潤腸通便功效。