【健康來吧】這條改善心腦血管的謠言，80%的患者都照做過！
人一旦上了年紀
就開始擔心自己的身體健康
尤其是擔心自己的血管問題
「我的血管會不會有點硬化？」
「有沒有血管狹窄？」
「我會不會突然哪天血管就堵了呀？」
「該怎麼預防血管老化，
清掃血管里堆積的垃圾呢？」
……
「血管暢通人長壽」的概念很流行
很多人會定期輸液「通血管」
不是有句話說：
「一年打兩次吊針，春秋各一次
能疏通血管，預防腦中風」
如果你真這麼想
那估計是把血管當成了水管
……
輸液清血管——沒用
剛打完點滴，血管是得到了擴張，血液循環加快，當然暫時是舒服的，但從長遠的預防作用來看，這種舒服的感覺其實是心理作用，遠遠大於實際治療作用。
實際上，靜脈注射主要用於不穩定心絞痛、心肌梗死、腦梗死等急症的治療，並不能用於預防。
當下流行著大量的健康養生知識
有些方法確實有促進人體健康的功能
但是有些方法如果輕信
不但不會保證身體健康
反而會對身體帶來損害
保護血管我們到底該怎麼做呢？
更多精彩盡在今天的《健康來吧》
17:04分《健康來吧》
心血管流言終結者（二）
今日精彩
今日大醫生
石蘊琦
遼寧省人民醫院
心內一科主任醫師
昨日乾貨
石蘊琦
遼寧省人民醫院
心內一科主任醫師
心血管流言終結者
流言1：拍打法治血栓為錯誤：急性心肌梗死時血栓脫落，堵塞心臟上的冠狀動脈，而按照拍打法治療心梗的流言，拍打的部位是胳膊，距離病變部位冠狀動脈相去甚遠，如果拍打心臟，不但不能治療血栓，反而有可能使血栓掉落，發生危險。因此拍打法無法治療心梗。
適合血栓病人的運動：
流言2：吃醋軟化血管：吃醋無法直接軟化血管，大量吃醋還會導致腐蝕牙齒，骨質疏鬆，甚至胃潰瘍等疾病。但是在烹飪中可以代替部分的鹽來調味，輔助降低血壓，預防心腦血管疾病。因此，適量吃醋有益於心腦血管疾病的預防。
流言3：吃素保健康：吃素不僅不會避免心腦血管疾病，反而可能增加風險。動物蛋白中富含的維生素B12，可以對抗高半胱氨酸，保護心腦血管，對於不同的動物性食品，維生素B12的吸收率各不相同，在各種動物性食品中，牛奶和魚類中的維生素B12最容易被人體吸收，能夠幫助我們預防心血管疾病的發生。
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心血管流言終結者（二）
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