還在為你臉上的皺紋發愁嗎，學會這3招，讓你遠離皺紋，提升氣質

"最是人間留不住，珠顏辭鏡花辭樹"，隨著歲月的侵蝕，臉上會有越來越多的小細紋，不用怕，去皺紋最好的方法 幫你輕鬆應對，皺紋是女人衰老的表現，在影響女人美麗的同時也是女人身體健康狀況的一些體現。儘管如此女人們還是想盡一切辦法祛除皺紋。去皺紋最好的方法是什麼？今天小編來告訴大家。還在為你臉上的皺紋發愁嗎，學會這3招，讓你遠離皺紋，提升氣質。

1、選擇仰卧睡姿

你每天固定的睡眠姿勢會讓你的臉上長出皺紋，並且在你起床以後也不會消失。如果你是側睡，那麼你的臉頰、下巴就會長皺紋。如果是趴著睡眉頭就會有皺紋。為了不讓新的皺紋形成，你最好可以仰卧睡覺。

2、選對食物

有些食物富含軟骨素，這類食物能強化彈力纖維的構成，有助於消減皺紋，比如豬腳，雞皮，魚翅，鮭魚等等，啤酒中也含有大量的維生素，糖和蛋白質，適量地飲用，也可以倒出來一點在洗臉水中，減少面部細紋。

3、養成正確的護膚習慣

如果你真的想讓你的皮膚看起來更年輕，你要記住以下幾個要點。不要用手撐臉、不要經常皺鼻子、禁止表情誇張，你也許早就聽說過這些，但是要像延緩衰老，一定要堅持做，你要知道這些要點就是關鍵：避免日晒、抹防晒霜、傳防晒的衣服、不要吸煙以及使用保濕產品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！