懷孕期間多吃這幾種水果，生出白凈聰明寶寶並且無黃疸，別錯過

前幾天去同事家裡看剛出生的寶寶，寶寶乾乾淨淨特別漂亮，沒有傳說中的黃疸，沒有髒兮兮的所謂的「頭垢」真是漂亮的小棉襖一枚，究竟如何做到寶寶出生沒有黃疸，寶寶乾淨漂亮呢？一起聽一聽同事在孕期是如何做的吧。

孕期營養很重要，同事在孕期經常吃這幾種水果，所以寶寶出生才會這麼好看。

1、無花果

無花果不單單是一種簡單的水果，被稱為「藥物水果」無花果富含的氨基酸可以促進胎兒發育，生出健康寶寶，無花果可以治療孕期的便秘和痔瘡問題，孕媽咪大便通暢自然而然寶寶出生就不會有黃疸和頭垢等問題了。

2、櫻桃

櫻桃是現在上市的季節，懷孕期間的孕媽咪在這個時候要多吃櫻桃，因為櫻桃富含豐富的鐵元素，可以幫助孕婦和胎兒補血，櫻桃中的微量元素可以幫助寶寶去黃疸，孕婦可以多吃。

3、火龍果

火龍果是不少孕媽咪的最愛，同事之所以生出的寶寶乾淨漂亮是因為孕期最愛吃紅心的火龍果，火龍果可以中和孕媽咪體內的胎毒，火龍果還有解毒的功效，所以說孕期多吃火龍果可以幫助孕媽咪去胎毒。

以上3種水果各位孕媽咪在孕期是否吃了呢？為了腹中胎兒的健康，趕緊補起來吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！