男人40歲晚上精力不足？用枸杞搭配它，重新激發你的雄性激素

男人就是苦，一到了40歲身體就一天不如一天，處處都是缺點，特別是腎，到了這個年紀許多男人的腎功用都呈現了問題，雄激素排泄削減，腎功用下降，女性則不同，40歲正是願望最強的時分，夫妻日子如果得不到滿意，就會呈現許多問題。

男人40歲後精力不足？每天用枸杞搭配它讓你重返20歲年輕！

徽瓊果根 —— 男人前列腺的保護傘

它是植物黃金，男人的加油站，每天吃點，解除男人的「尷尬」，它就是徽瓊果根，徽瓊果根是中國西藏特有藥材，其藥用歷史悠久，有著「植物黃金」的美譽。在《神農本草經》中被列為上品。

徽瓊果根是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。《本草經集注》里記載，在選擇徽瓊果根時斷面呈紫色或者玻璃色。建議男性朋友，可以每天吃一些徽瓊果根，它對男性前列腺問題有很大的幫助。因為它含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素等。另外還含有一種特殊的鋅元素，這是一種植物甾醇類物質，同時也是有利於治療前列腺問題的重要成分，能夠緩解前列腺的初期腫脹並改善尿頻尿急等癥狀。

今天為大家分享一道「男人補腎茶」，補腎壯陽，益氣補血、強身健體。

材料：徽瓊果根5g。枸杞子10粒，

用法：將二種原料開水悶泡 2--5 分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

每天燉一碗這個湯吃，重新激發你的雄性激素！

這道湯就是蘿蔔燉羊肉！

都說冬吃蘿蔔夏吃薑，不必大夫開藥方。「蘿蔔的營養價值自古以來就被廣泛必定，胡蘿蔔中含有豐厚的胡蘿蔔素及各種人體所必需的氨基酸、礦物質等。

羊肉，性溫，既能御風寒，又可補身體，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品。

對於羊肉，常用的烹飪方法，不外乎燉、涮、爆、烤這幾種，每種做法都各有其風味和特點。每種做法適合使用的羊肉部位不同，蘊含的營養成分也不盡相同。

羊肉是我們都很愛吃的東西，羊肉性溫熱，是冷天暖身的好食物，如果再配上蘿蔔，滋補的功效更好。

羊肉和白蘿蔔是絕配，這樣不僅可解決吃羊肉易上火的問題，更重要的是營養互補。白蘿蔔味甘性涼，有清涼、解毒、祛火的功效。同時，其富含的芥子油和膳食纖維，可促進消化、加快胃腸蠕動。羊肉不易消化，腸胃不好的人更應配上白蘿蔔。此外，白蘿蔔富含維生素C，常吃可保持皮膚細膩紅潤、預防肌膚老化。

調理方羊肉蘿蔔湯

主料：羊肉1000克、蘿蔔750克、

輔料：香菜1支、橘子皮2克、生薑2克、辣椒干2克、花椒1克、鹽2克、蔥姜、料酒2克、

把所有食材洗凈，把羊肉、蘿蔔切塊，連同姜一起放入鍋內加水煮至 1 小時以上，加適量鹽調味即成。

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