For daugthers：這一天想和Mom聊聊關於美麗的秘密

《黃帝內經》:"女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。"

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就是說，女人從35歲以後，陽明脈衰弱，面色開始不好， 頭髮也開始掉。

不知道小仙女們的媽媽芳齡幾何，今年的母親節，除了虛無縹緲的愛意祝福以外還可以和自己的媽媽分享美麗，比如你們正在共同面對的抗衰老革命。

1/艱難的抗衰老革命

很多人都知道皮膚衰老是因為年齡，這是不可抗因素沒錯，但年齡並不是唯一原因，還有非自然因素也占很大部分：光老化、抗氧化、抗糖化。

我們知道皮膚的衰老其實絕大多數是光老化而不是自然老化。長期的紫外線照射除了會引起皺紋，還會引起斑點和色素沉著，可見的毛細血管擴張，和疏鬆、粗糙的皮膚。簡單地說，曬得越多，老得越快。

肌膚總是保持氧化ing狀態，就像被切開的蘋果暴露在空氣當中。抗氧化對抗的是自由基，過量的自由基會對皮膚產生破壞性作用，造成皺紋、下垂、肌膚不再充盈飽滿，抗氧化不僅可以通過護膚進行，補充維生素C、E也可以達到同等效果。

抗糖化是抗衰老話題中最容易讓人忽視的一點，而其實肌膚暗沉、發黃的主要原因之一就是因為身體內過多的糖分與蛋白質結合生成的AGEs導致的膠原蛋白缺失。

以上就是導致肌膚衰老的元兇，知己知彼，百戰百勝，知道了問題所在才能有目的性、針對性的抗擊「衰老」這個大巫婆。

防患未然永遠是最重要的：防晒是你最好的抗衰老產品，也是你能做的最好的投資。就算是媽媽也是需要充分防晒的，從防晒霜到防晒衣到墨鏡，這是抗衰老最簡單粗暴且有效的措施。

對抗衰老一定記得明確自己的訴求：二三十歲，剛剛發現假性皺紋，抗氧化劑是很好的選擇；三十至五十歲，已經出現真性皺紋，維A醇是在市面上能找到的最強力的東西。如果問題是痘印和膚色不均，試試煙醯胺。不同問題不同方針，必須先知道自己要什麼，然後才有可能找到合適自己也最有效的東西。

2/抗衰老tips

知道抗老重要性的仙女媽媽不少，但她們卻無門而入，這就很容易被些三無小美容院或是微商坑了，所以M在這裡就稍微小小科普下。

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首先是防晒，很多仙女媽媽會選擇直接在一些雜貨店購買遮陽帽和防晒衣，但是要知道紫外線就算是遮陽傘和玻璃都能穿透，所以防晒霜是一定要記得擦的，防晒工具最好也購買專業品牌的。

比如范冰冰強推的據說可以阻擋99%紫外線的遮陽帽，來自國際知名防晒服飾品牌HOII後益，除了防晒帽，他們家的防晒產品從頭到腳都照顧到了，連防晒口罩都有。

除了HOII，很多專業運動品牌其實都有推出專業的防晒衫，例如Adidas、Columbia等等，平價版的就有優衣庫。否則隨便買件防晒衫只能說有個心理安慰，變相找熱受呢。

抗衰老產品並不是越貴越好，也不是抹越多層約好。有句老話，不論是找對象還是護膚都是通用的：適合自己的就是最好的。找到適合自己能解決自己肌膚問題的產品才能最有效地解決問題。

並不是所有的抗衰老產品都是在晚上足能發揮效用。任何含有維生素A、胜肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都盡量在夜間使用。那是因為，但是，要達到良好的抗衰老效果，除了在夜間使用這些產品之外，在白天一定要配合使用SPF防晒霜和抗氧化保養品。

富含膠原蛋白的面霜能夠通過塗抹的方式給皮膚增加膠原蛋白。膠原蛋白，首先它是一種蛋白，蛋白的分子很大，大到不要說肌膚根本無法吸收，就連我們賴以其吸收養分才能生存的胃腸也是要先把它水解為氨基酸才能吸收，所以要謹慎選擇膠原蛋白系列保健品。

當肌膚進入衰老，過度的清潔擦洗可能會加劇現有的皮膚問題，包括皺紋。通過去角質，實際上是去除了皮膚唯一的保護屏障，所以仙女媽媽更要有一套完整的固定式護膚流程。

3/護膚大咖們

說到護膚，仙女媽媽的護膚一定要脫離兒童套餐式的基礎補水進階到「豪華午餐」了，肌膚的營養流失需要及時補充，所以一定要根據自己的膚齡選擇含量更加豐富的護膚產品，但要注意把握營養不良和營養過剩之間的度。

幾個比較經典的貴婦品牌都是有口碑的抗衰老，具有立竿見影的維護功效，要注意的是抗衰老是以維護為主，修復為輔，因為當衰老已經形成是很難填補的。

第一個是眾所周知的高奢護膚品牌La Mer，他們家的超明星產品就是精華面霜和眼霜。

先說面霜，很多小姑娘已經開始享受這種頂級護膚產品，但是其實La Mer的精華面霜質地十分厚重，並不適合年輕女孩子用，反而很適合大部分干皮的仙女媽媽。不過使用這個面霜一定記得先用雙手掌心將面霜乳化，直接上臉不易吸收。

而說到眼霜同理，根據自己的膚齡來選擇眼霜產品特別重要，而到了熟齡肌該選擇的眼霜產品自然和小年輕們不同了。

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除了La Mer還可以選擇香緹卡，香緹卡是來自法國的植物美妝品牌，就大眾認知而言的話算是小眾品牌了，專註研究抗肌膚老化問題，全線護膚品都以源自法國的「五月玫瑰花妍露」為基底，算是名副其實的以玫瑰為尊的品牌。

而其中它的眼霜也很適合熟齡肌，特別要注意的是眼霜並不能完全解決眼部問題，眼霜可以先購買小樣試用來尋找最適合自己的。

還有來自美國的殿堂級品牌受到很多明星的喜愛——PETER THOMAS ROTH，以高科技、高效能為定位，它們家最明星產品就是高奢塗抹式面膜了。

日系貴婦級品牌中也有許多抗衰老系列產品，其中還有很多產品針對亞洲人膚質研發，其中就有個佼佼者——by terry。

很多人對這個品牌知之甚少，雖然這個牌子營銷廣告並沒有大範圍展開，但它的產品卻低調奢華好用無敵，還不是很了解的仙女媽媽們可以嘗試看看哦。

Ps眼霜的正確打開方式：

（1）用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕輕刮回。

（2）下眼瞼也同樣，每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重複做5—6次。

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這個母親節，和自己的媽媽坐下好好聊聊美麗話題，難道不是更有意義嗎？但是可別忘了幫媽媽們挑護膚品哈

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畢竟小仙女們也要記得注意抗初老哦~

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