想吃又怕胖？推薦一些小零食，怎麼吃都不會胖，「專治」吃貨的嘴

對於吃貨而言，沒有什麼事情是比「吃東西」更幸福的事情了，可是有時候吃貨也有被打擊的時候，那就是身材，很多時候吃貨們都羨慕一種人，就是怎麼吃也不會長胖的，可是自己明明已經很控制了，卻怎麼也瘦不下來。其實，都是因為吃貨沒有吃對，所以才導致身材變樣，要想多吃不長肉，那麼零食要選對。什麼樣的零食吃不胖呢？下面介紹幾款小零食，滿足吃貨的嘴！

1、酸奶味零食

酸奶具有豐富的營養價值，能夠促進腸道的蠕動，分解體內多餘的脂肪，多吃酸奶製品能夠加快身體的新陳代謝，有效的控制脂肪，能夠燃脂瘦身。所以說，吃貨們選擇這類零食，既不用擔心長胖，又能夠滿足自己的「嘴饞」。

2、海苔

海苔是一眾低熱量零食，不僅富含豐富的營養，還具有一些保健效果。其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性，調節機體的新陳代謝，延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康。而且民間有一些海苔的偏方還具有催乳、減肥的功效。

3、綠茶

告別碳酸飲料，告別負擔，喝一些更健康的飲品，綠茶能夠加速身體的新陳代謝，用綠茶來代替飲料，更有利於瘦身，沖泡好的綠色加上一勺蜂蜜，味道一點也不比外面買的飲料差！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！