奶奶教你做雙色饅頭,好吃又好看,學會了全家人都愛吃
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05-17
小夥伴們大家好,饅頭是我們的家常主食之一,小編家裡就常常吃饅頭,但是饅頭吃了這麼多年有時候會覺得吃膩了,不知道大家是不是也有這樣的感覺。今天小編要分享的是雙色饅頭的做法,今天我們做的雙色饅頭是用白麵粉和紫薯做的,紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為「抗癌大王」,易被人體吸收。好的話不多說,讓我們跟隨奶奶一起來學習一下吧!
我們需要的食材:麵粉400克、紫薯泥110克、160克水
1.將60克酵母水倒入紫薯泥中攪勻,放上200克麵粉,揉成麵糰,待發至兩倍大。
2.200克白麵粉,倒入100克酵母水,揉成麵糰,待發至兩倍大。
3.發好的麵糰分別揉一下,之後擀成兩張大小接近相同的長方形面片。
4.把白色面片放下面,表面抹一層水,把紫色面片鋪上去。
5.兩張面片重合,在紫色面片表面也抹一層水。
6.之後把兩張重合的麵皮捲起來。
7.最後切成饅頭狀。
8.鍋里篦子上面刷油,把饅頭放入,醒30分鐘,大火把水燒開,轉中火蒸20分鐘即可出鍋。
雙色饅頭就做好了,你學會了嗎?
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