女性來大姨媽時千萬不要吃這些食物，對子宮傷害很大

月經對於有些女性而言非常痛苦，例如：月經過多，痛經，宮寒等癥狀都會讓女性很痛苦，而且在月經期間還有很多要注意的事情，如：不能劇烈的運動，不能受涼。就連平常喜歡吃的東西也不能碰。

1、涼性的食物

這些食物會導致月經的血量太少，也可以是痛經的癥狀加重，螃蟹和梨都是涼性的食物，所以最好在這段時間不要吃了。

2、冷飲等一些生冷的食物

很多女性認為在月經期間吃生冷的食物沒什麼，但是冷飲會損傷人體的陽氣，會導致女性行經不暢，最後會導致宮寒或者痛經，等到那個時候已經來不及了，所以在大姨媽光臨的時候最好不要吃生冷的東西。

3、吃一些吸收鐵的東西

月經期間會將人體中的大量的血流失掉，所以如果你又吃許多影響鐵吸收的食物是不行的。這樣做會加重貧血的癥狀，這是最好吃一些紅棗等補血的食物。

所以在來月經的時候千萬不要吃這些東西。

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