堅定自己的內心

人人都嚮往一份安定的人生

人人都渴望一個安逸的生活

人人都希望一個清晰的自己

但，事與願違，最近在身邊，經常會聽到這樣的聲音:

我很迷茫： 畢業5年，我的優勢在哪兒！

我很困惑: 工作10年，可還是一事無成!

我很自卑： 步入40歲，仍然迷茫沒方向！

隨著時代的發展加速，大環境下，每個人都變得越來越焦慮，越來越恐慌，越來越迷茫！

往往迷茫、困惑、自卑都來自於我們對外部環境的未知，對自己的認知力薄弱，以及覺得自己不具備改變的能力，不敢去嘗試與挑戰那些未知的東西，於是待在自己的世界裡去想像各種場景的發生，越想離現實越遠，越想越更沒了方向，越想越沒了自信，越想越想窩在自己的舒適區。

一切的強大都從內心開始，外在世界的成就不過是內心世界成就的倒影。只有心理上變得強大起來，你才能戰勝外在的困境。真正的強者在於內心的強大、對生活的熱愛。內心強大是敢於擔當責任，有堅定的意志和飽滿的情緒，有戰勝怯懦的勇氣，有敢於冒險的精神，意志堅定，不受外界影響的人。內心強大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。

內心強大的人是心境平和的人，心境平和意味著內心沒有絲毫的內耗，一切都為取得巨大成就做好了準備。每個人的心理都潛藏著巨大的心理能量，一旦正確使用這種能量，就能成就自己。如果這種心理能量沒有得到正確的使用，就會產生巨大的內耗，足以讓人一生一事無成。例如，對未來過度地焦慮，不去正向思考，而總是設想失敗；或者常常過度自責，做決定時總是猶豫不決，對自己沒有足夠的自信。這種內耗實在沒有任何意義，只會帶來更多的困頓和失意。

生活中，我們常常會被環境所支配，也會被他人的評價所影響。一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這隻能說明內心不夠強大。只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心才是真正強大無比了。

我們覺得生活得很辛苦，精神也愈發的迷茫。我們在不斷追求物質利益的同時，忘記了精神上的供給。

每個真正成長起來的人，都會度過一段沒人幫忙、沒人支持的日子，無論你在經歷什麼，堅持住，定會看見堅強的自己。

焦慮煩躁的情緒會讓我們的一切都亂了套，反而產生內耗。

而平和、穩重的情緒有序，會逐漸讓我們看清自己，堅定自己的內心。

向內求索 認知自我

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