熬夜人群「救星」來了！這種蔬菜讓你熬夜也不「痴呆」，糖尿病患者更不要錯過！

現在很多年輕人因為工作等各種原因，熬夜是避免不了的，但是熬了夜更想養養生，補回來，那就應該吃今天說的這個蔬菜——甜菜了！

甜菜，是二年生草本植物，原產歐洲西部、南部沿海，俄羅斯的甜菜濃湯、東歐的甜菜湯都是以它為原材料的。

甜菜是治療血液疾病的重要事務，含有豐富的鉀、磷、鐵、維生素A、B、C、B12等，是補血的自然蔬菜。

甜菜可以對腦補發育進行保健，還能預防治療近視，熬夜常常會帶來面色發黃、思考遲緩、記憶力減退、視力衰弱，甜菜都可以一一解決，可以說是為了熬夜而生的食物了。

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