有了寶寶後，孕媽這一舉動會讓自己很害羞，最好還是不要忍

有很多在新手媽媽在懷孕時，會經常有想上廁所的感覺，平時在家還好一點，職場媽媽就比較難過了。上廁所次數多了容易耽誤工作，好不容易等到下班了，晚上還經常被尿憋醒。有些孕媽只好少喝水，多憋尿。明明是需要重點保護的對象，最後卻有很多孕媽心力交瘁。

1.孕期尿頻不要憋。 孕早期時，毛絨膜會促進性腺激素分泌。隨著孩子的成長發育，子宮就會逐漸擴張，會導致孕媽出現尿頻。在面對這個生理需求時，孕媽千萬不要覺得不要意思，這是正常需求，每個孕媽都會出現這種情況。

2.孕期憋尿的危害。 孕期女性受體內激素的影響，私處的分泌物會增多。酸鹼度會降低，會造成細菌增生，孕媽憋尿很容易造成尿路感染。還會導致膀胱失去彈性，加重腎臟負擔。

3.休息時盡量選擇側卧，喝水少量多次。 休息時側卧可以減輕子宮對輸尿管的壓迫，防止感染。喝水要少量多次，多吃西瓜，冬瓜，海帶等利尿食物。如果實在不方便上廁所時，可以用衛生巾或者護墊救急，不過要及時更換，避免尿路感染。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！