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三味泡茶煲湯,補氣血,太棒了

女人氣血不足是一種普遍的現象,氣血不足容易讓女人的抵抗力低下,因此很容易受到疾病的侵擾。喝茶來補氣血是很常見的一種方法,那哪些茶補氣血效果好呢?

第一種為黃芪,這個想必大家都知道吧,傳說中的「補氣之長」,已近有2000多年的使用歷史了。

而當歸是用來補血的,全當歸根略呈圓柱形,根上端稱「歸頭」,主根稱「歸身」或「寸身」。支根稱「歸尾」或「歸腿」,全體稱「全歸」。全當歸既能補血,又可活血,統稱和血;當歸身補血,當歸尾破血。

党參的主要功效是補中益氣。功能補脾益肺,適用於各種氣虛不足者。四肢無力,食欲不振,大便稀溏,也宜使用党參。

這三種一起泡茶煲湯都可以,每天晚上喝幾杯泡茶,對於補氣補血非常好。


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