腎虛太可怕,看看這個法兒,讓老婆大吉大利、天天吃雞!
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05-17
偏方一:
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薑汁泡腳,散寒,治療手腳冰涼「薑汁泡腳,就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑,有散寒的作用,對於緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。姜味辛性溫,如果內服,可加速人體的血液循環,改善手腳冰涼、畏寒怕冷等狀態。
偏方二:
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用醋泡腳,改善睡眠質量在溫水中加入幾匙白醋。用醋泡腳,可以滋潤皮膚,還可消除疲勞,治療睡眠障礙。醋酸能促進新陳代謝,可以幫助進入睡眠,預防動脈硬化、高血壓這些。
泡腳時候注意什麼?
1、如果你是肚子太飽的時候,或者在我們很餓的時候,最好不要泡腳。因為這時候泡腳會影響胃部的供血,這個時候泡腳對胃的傷害比較大;
2、泡腳後不要立馬睡覺,要趁著腳部發熱,按摩腳底,待全身熱量緩解之後再入睡;
3、糖尿病患者應特別留意水溫高低,因為這類人群末梢神經不能正常感受外界溫度,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果;
4、腳氣患者要小心感染,患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣輕易就能造成傷口感染。腳部有炎症的人群更是不易泡腳;
5、老年人泡腳不要太久,泡腳時間如果太長會引發出汗、心慌這些情況;
6、嬰幼兒沒必要泡腳。小孩子對溫度的感覺和大人是不一樣的,大人覺得水溫稍稍熱,對小孩子來說已經是非常燙的了。但他們年紀太小不會說,所以很容易燙傷自己。
※這四個穴位是補腎穴,經常按按,能讓你遠離腎虛!
※年輕人腎虛自測題,3條以上符合說明腎已虛成60歲
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