懷孕初期，孕媽們要注意這些，胎兒的事情是馬虎不得的

在懷孕初期，媽媽都會有很多的不安全感，很多孕媽是什麼事情都不敢做，生怕傷著自己和孩子。懷孕前三個月是非常重要的時期，剛懷孕由於坐胎還不夠穩，稍有不慎就會有流產的可能。在懷孕初期，我們都需要注意些什麼呢？孕媽們都需要做些什麼呢？

1，如果在備孕期沒有補充葉酸，那麼在懷孕初期的三個月，每天定量補充葉酸也是可以的。因為前三個月是胎兒神經發育的階段，缺乏葉酸很容易導致胎兒神經系統方面的缺陷，葉酸還可以避免孩子在發育的時候出現畸形或者是兔唇現象。所以，孕媽們一定要引起重視。除了通過葉酸片來補充外，還可以在飲食上多注意補充，多吃一些綠色蔬菜以及一些水果、豆製品。

2，雖說孕期也需要保持運動，但是前三個月一定要注意，不能做劇烈的運動。運動可以在坐胎穩定後，四個月左右再開始也不遲。不僅如此，盡量保持平穩的活動，像平時在家閑不住，喜歡幹活的人，在這個時候也盡量不要進行大掃除。出去購物的時候也盡量不要提重物，可以交給愛人去提。平時，在家沒事，散散步，約朋友出來聊聊天這些都是可以的。另外也可以提前準備寶寶的東西，可以先給他買一些玩具，小衣服準備著，也可以提前準備待產包，收拾好自己生產住院要用的東西，每天準備一些，等到孕後期就已經很充足了，到時候一有狀況提起待產包就能入院待產了。

3，人都是愛美的，很多女性喜歡穿牛仔褲，但是這樣對於孕婦來說是有危害的。不懷孕怎樣好看怎樣穿都可以。可是懷孕後，為了避免影響到胎兒的活動，我們就要避免這樣的穿著了。平時，盡量選擇比較寬鬆的衣服，以防止束縛了乳房的呼吸，影響它的增大。加上懷孕初期，汗液分泌旺盛，孕婦們要盡量勤洗澡、勤換衣服，以保持衛生。

4，從懷孕的第一天開始，夫妻雙方就要禁止性生活了。因為此時，胎兒雖然已經著床，但還處在發育的起步階段，它與母體的連接還不夠穩定，如果在這個時候夫妻進行性生活的話，很容易流產。准爸准媽們千萬不能存著僥倖心理，認為胎兒還未開始發育，孕媽的肚子還沒有大就肆意妄為，這樣做的結果只會令我們後悔。

懷孕初期是非常容易出現危機的時期，孕媽們一定要認真對待，確認懷孕後，就去離自己比較近的醫院進行系統的檢查。總之，小心使得萬年船，胎兒的事情我們馬虎不得。

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