膽固醇也分好與壞，那好膽固醇和壞膽固醇有什麼不同？

膽固醇根據脂蛋白的密度可以分為極低密度膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇（這也是常說的壞膽固醇）和高密度脂蛋白膽固醇（提倡的好膽固醇）。

這兩者之間有什麼不同呢？主要還是從它們的作用上來看：

低密度脂蛋白膽固醇，也叫LDL：主要特點是蛋白質少且脂肪多，較粘稠，流動速度慢等，如果LDL的數量過多會容易使血管阻塞，最終導致血管硬化。

高密度脂蛋白膽固醇，叫做HDL：它的存在是對血管是有利的，正和低密度脂蛋白相反，主要特點是蛋白質多且脂肪少，顆粒小，會將附著在血管壁上的膽固醇運出血管外，送回肝臟繼續代謝，從而清除。

如果您的好膽固醇比壞膽固醇多，那麼血管就不容易堵塞，反之，就容易造成血管動脈粥樣硬化。

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