患抑鬱症越來越多人患上，讓人得抑鬱症，就是這幾點因素

心情抑鬱總是在自己的世界裡走不出來，對食物悲觀很多時候有厭世輕生的念頭，這是很多抑鬱症或者遇到的問題，根據現在調查現在的抑鬱症患者要比10年前多了3倍左右。

也就這去年科研人員對抑鬱症患者進行了詳細的觀察和心裡疏導，後來發現那些抑鬱症患者世界觀和我們正常人是不一樣的，那些抑鬱症患者的世界是灰色的，抑鬱症患者一旦發作起來整個事件都處在灰色地帶。

這些抑鬱症患者在遇到難題時會越來越極端，最後還會有輕生的念頭因為他（她）們這些抑鬱症患者已經被自己的心裡和精神世界折磨的對事物失去了信心，總想通過輕生的念頭來解脫後來科研人員通過心裡疏通讓很多抑鬱症患者放棄了輕生念頭。

科研人員對抑鬱症患者得抑鬱症的原因進行了調查後發現，很多都是在生活當中受到過嚴重打擊，而自己又不能解決時間長了就容易得抑鬱症，還有一些人就是生理系統出現問題，像內分泌和腦部精神分泌多量的人也會出現抑鬱症，這是生理性的。

對於抑鬱症患者想要走出抑鬱症，有一下幾個方面，多進行社交鍛煉多和人交流，融入到社會當中這樣就會改善，在經常鍛煉身體讓身體更健康注意飲食營養不要吃刺激神經的食物這樣對預防和治療抑鬱症都非常有效果。

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