懷孕後，老公做到這5件事，更有利於胎兒發育

懷孕，是一件美好事情，但不是女性一個人的事情。大量的研究都表明，懷孕時，假如妻子幸福、放鬆、無壓力，對寶寶的情感和生理產生長期的良性影響。

妻子懷胎十月，丈夫扮演著至關重要的角色，除了陪妻子定期做好產檢之外，應做好下面的幾件事情使妻子生活的更加舒心。

1. 做各種積極的支持

少抽煙或避開孕婦吸煙，減少酒精攝入，平日做好工作和生活的調節，多陪伴妻子。

2. 陪妻子一起運動

散步、形體運動、戶外、逛超市、給妻子做按摩：隨著寶寶長大，妻子的背部、腿、腰都會不太舒服...

3. 為妻子做幾頓飯

剛開始懷孕的時候妻子可能對飯菜沒有太大的胃口，丈夫可以在飯菜上換換花樣，營養搭配著多做妻子喜歡吃的飯菜。

4. 讓妻子多休息

懷孕時妻子比以前更需要好好休息，周末丈夫沒有工作的時候，可以晚起床，也可以讓妻子更晚起床，不方便的時候也可以幫助妻子在床上進餐。

5. 一起報產前班

分娩前需要準備的東西很多，妻子多學習分娩過程中的知識，多和其他孕婦接觸溝通，丈夫也應學習產前、產後的護理知識，給妻子增加自信，更好的照顧妻子。

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