一年中最適宜懷孕的月份，錯過了再等一年

出了正月，這個年就算是過完了，人們也開始進入到茫茫碌碌的日常生活中了。俗話說；一日之計在於晨，一年之計在於春。春天是制定計劃的時候，有打算要孩子的夫妻，那麼可要準備好了，一年之中這幾個月份最適宜懷孕，可別錯過了！

夏末秋初（陽曆8.9月份）

夏末秋初是一年當中最適宜受孕的季節，這個季節，剛好錯過了三伏天，天氣變得清涼舒爽。除了氣候適宜，這個季節瓜果蔬菜也比較多，備孕的爸爸媽媽們可以攝入豐富的營養，此時體力和情緒都會處在一個最佳狀態。

夏末秋初懷孕，來年5月份左右坐月子，坐月子可不是一件輕鬆的事，趕上熱天氣，不讓開空調，電扇，會特別熱，特別難熬。趕上冬天，北方有暖氣還好一點，如果是南方，沒有暖氣，濕冷的天氣也很難受。

而夏末秋初懷孕的媽媽，正好在來年5月份左右坐月子，天氣不冷不熱，是春末夏初的一個過渡，氣候適宜，其次這個時候剛好下來新鮮的蔬菜和水果，能夠保證新媽媽的營養供應。

如何才能備孕成功呢？

新手備孕爸媽首先要放鬆心情，不要緊張，尤其是同房的時候，緊張會導致輸卵管痙攣，不利於受精。

提前吃葉酸，葉酸可以預防胎兒畸形，每天補充葉酸，一般從孕前三個月開始吃，一直到懷孕後三個月。

適當的鍛煉身體；身體是革命的本錢，現在大多數人都是做辦公室，身體處於亞健康狀態，備孕期間，不妨站起來，走出去，做點運動，提高身體素質。

雖說夏末秋初懷孕是最適宜的，準備要寶寶的爸爸媽媽們也不可過於強求，順其自然，只要是自己的寶寶，什麼時候來都開心。

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