同樣是懷孕，為什麼她胃口這麼好，而我什麼都吃不下？

說起來真是讓我很無奈，同樣都是懷孕，為什麼我看見任何食物都想嘔吐，更不要說能夠有什麼美味的感覺。要不是為了腹中的胎兒，真是什麼都不願意吃。可是和我同一個時間段懷孕的朋友，胃口就十分好，吃什麼東西都感覺特別香。其實孕期總是出現這兩種極端，主要還是受到孕吐的影響。要知道孕吐也分為很多等級，像有些孕婦任何食物都不想吃，就屬於非常嚴重那種。具體表現在下面這兩點，看下你中招沒有呀？

第一個：飯量的變化

相信很多准媽媽孕期的時候，飯量感覺好像變小了。其實都是因為孕激素有所改變，才會導致身體相對於有著不同的變化。看見食物就會不自覺感覺噁心，甚至嚴重的准媽媽直接會幹嘔。反正各種不舒服都跑到准媽媽身上，整個孕期都處於壓抑和受罪的狀態。越是孕早期，孕吐就會特別嚴重，進而影響到吃飯的食慾，這樣就是為什麼孕早期好多孕婦發現自己變輕了。

第二個：口味的變化

可能你懷孕以前特別喜歡吃辛辣的食物，可是孕後突然變得特別喜歡吃甜品。有些准媽媽口味發生很大改變，其實這些孕期都屬於正常的現象。大家都知道孕期是儘可能不要吃辛辣的食物，但是大多數准媽媽孕期對酸辣一類的食物特別感興趣。就像酸辣粉真是讓孕婦想想都會流口水，然而還是儘可能少吃。如果你真的特別想吃，建議一個月最多吃兩次，因為確實營養跟不上，過於辛辣的食物對腸胃刺激性也不小。

孕早期有些准媽媽確實吃得太少，就會造成胎兒無法吸收到營養，導致出現發育不良，或者畸形的情況出現。建議家人可以幫孕婦調節口味，比如同一種食材，可以用多種方法進行烹飪。

孕早期有些准媽媽吃得過多，其實也不是太好。因為會導致胎兒增加的速度過多，對以後的分娩有著很大影響。所以飲食方方面記得合理和均衡性，不知道你孕初期吃得香嗎？

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