婦科炎症有「3戒3怕」，堅持做的女人，保養卵巢緩解炎症

婦科炎症是女性最常見的疾病，但是最重要的還是預防。日常生活中我們可以通過各種方法增強抵抗病菌的能力，同時也可以改變不健康的生活方式，減少病菌入侵的機會。

1戒：緊身內褲

經常穿緊身化纖內褲，會導致陰部的溫度和濕度增高，就會讓細菌病毒有機可乘，所以應該穿寬鬆舒適的棉質內褲，這樣可以增加私處的通風透氣性，是不利於細菌病毒繁殖的。

2戒：愛吃甜食

甜食也不能夠吃得太多，不僅會讓自己發胖，而且這些甜食，能夠為病菌給生長提供更好的環境。

3戒：經常用洗劑

市面上洗劑多含有殺菌、消毒的藥物成分，常用可能破壞陰道菌群平衡，陰道本身有自潔功能，清水洗凈外陰即可。

患上了婦科炎症，也不要著急，每天吃一點它，可以幫助你消炎殺菌，預防改善炎症，因為它是炎症的死對頭。

檸檬酸汁有很強的殺菌作用，檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

飲食上可以多吃一些清淡的蔬菜，蛋、魚、水果類很重要，少吃油膩的食物。每天喝幾顆紅棗泡的水會讓你的臉色紅潤動人起來，補血呵護卵巢。

女性的私處有異味，其實很多時候是因為我們身體的毒素太多了，自己的內分泌失調，導致有這樣的小毛病，不過沒有關係，女性多喝紅糖生薑水或者是多吃大棗和枸杞都是比較好的，這樣能夠保護子宮，對女性的身體是比較好，而且要多注意一些適當的運動。

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