10年都在熬夜身體會出現哪些癥狀？

如果在九點到十一點之間經常不睡覺，通常三焦經會受到傷害。會出現三焦經濕熱的癥狀，比如感覺到渾身無力，沉重，大便粘滯，口黏。因為在中醫裡面是濕性黏滯沉重。

如果在十一點到一點之間長期不睡覺，膽經會受到傷害，會出現肝膽濕熱的癥狀。如果在一點到三點之間經常不睡覺。趕緊會受到傷害，出現肝膽濕熱的癥狀。比如口苦口黏膽結石各種婦科疾病各種男科疾病眼睛紅赤眼屎增多耳鳴二龍視物不清等等。

如果在三點到五點之間經常不睡覺，肺經會受到傷害。因為肺經和大腸經相表裡，肺經受到傷害，大腸經也會受到傷害。所以會出現肺經和大腸經的癥狀。比如呼吸困難胸悶胸痛憋氣大便乾燥排便無力等等。

睡眠是一個無中生有的過程，是在不知不覺中，在現代科學儀器無法察覺的過程中，身體就完成了自身的修復以及能量的再補充。經常熬夜就會造成陽不入陰，嚴重的耗傷陽。陽被耗傷，則氣就受傷。氣為血之帥，氣受傷了，則血就受傷。所以長年累月熬夜的人全部都存在氣血不足的情況。比如，氣虛：畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛：面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚、各種月經病。

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