三十歲女人堅持每天多吃一點，不發胖不痛經，婦科炎症不來找

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月經不調預示著體內的內分泌紊亂，時間一長，將會增加合併其他疾病的風險，如子宮內膜癌的風險、糖尿病的風險、心臟病的風險等等。此外，月經不調與不排卵導致不孕密切相關。因卵巢不排卵而造成的不孕症，稱為無排卵性不孕症，無排卵性不孕症臨床表現為周期經量、經色、經質均發生改變，月經周期不是提前就是拖後，甚至閉經，多年不孕。

有些人對於經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否不太了解。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

所以很多人把其當作癥狀的本身，但這是誤會，由於前面的情況很多人不知情，傻傻搞不清的結果就是一直飽受痛楚，只有搞清楚了，才能對症施治，農村人有農村人的方法，這些方法城裡人是想不到也看不到的，在有空之餘到附近農村採摘點大雁草，煮點湯，紅糖加一點是必須的，慢慢的，會好起來的，產於灌南，平時飲食方面要清淡為主，生冷的，辛辣的要盡量避免。

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