【健康養生】你的身體健康嗎？一看指甲就知道

文/ 楊毅玲 北京中醫藥大學 教授

一天上午，

北京中醫藥大學國醫堂中醫門診部

來了一位46 歲的女性患者。

她坐下後，

我仔細看了她的指甲，

發現兩手指甲扁平凹陷，

顏色淡白無光澤，

伴有很多豎的棱嵴，

月牙幾乎不見。

再看一下她的面色，

我說：「您的病變在肝臟，

你是不是患有肝病？」

這個患者連連點頭。

為什麼一看到這個病人的指甲

就知道是肝病呢？

因為這個病人的指甲叫「反甲」，

是肝血不足的明顯表徵。

甲診是中醫望診內容之一，

從指甲的榮潤枯槁

可以看出身體體質、營養狀況。

通過看指甲，

也可以診斷或有助於診斷很多病證。

比如經常使用揮發性油劑可出現脆甲；

從事放射性工作，

則甲色晦暗、棱嵴增多、

色素沉著、有凹點等。

健康人的指甲特徵

甲形

健康人的指甲呈長方形或方形，

指甲的長度約佔第一指節的二分之一。

甲色

指甲呈半透明狀、淡粉紅色，

無其他顏色或斑、點、帶出現。

向指甲加壓時變白色，

停止加壓時立即恢復淡紅色。

甲澤

指甲色澤均勻，個個如一，

其上有極細的平行縱紋。

甲質

正常指甲具有一定彈性，厚薄適當。

小兒指甲較成年人薄而軟，

老年人指甲變厚則屬正常現象。

甲緣

指甲面無棱嵴溝裂，邊緣整齊，

無凸出、凹陷或缺損等變化。

月牙提示健康狀況

在指甲下方五分之一處，

有一條白色弧形的痕迹，

就是人們說的「月牙」，

也叫「半月痕」。

半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床，

是不斷長出指甲的「床」，

供應指甲生長所需的營養。

指甲半月痕的狀況

顯示出人體健康狀況的信息，

顏色為奶白色，

顏色越白表示精力越充沛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！