測血壓也會錯？

美國心臟協會在官網發布文章，指出血壓測量7種常見錯誤：

1、膀胱充盈（憋尿）——可能造成血壓讀數偏高約10—15mmHg；在測量血壓之前，應排空膀胱。

2、坐姿不端正（懶散，背部/下肢缺乏支撐）——可能造成血壓讀數偏高約6—10mmHg；在測量血壓時，需背靠椅背、雙腳平放在地板或腳蹬上。

3、手臂懸空——可能造成血壓讀數偏高約10mmHg；在測量血壓時，應將手臂平放在桌面上，使測量袖帶水平與心臟平齊。

4、袖帶套在衣服上——可能造成血壓讀數偏高約5—50mmHg；在測量血壓之前，最好裸露手臂。

5、袖帶太小太緊——可能造成血壓讀數偏高約2—10mmHg；應選擇尺寸合適的袖帶。

6、蹺二郎腿——可能造成血壓讀數偏高約2—8mmHg；在測量血壓時不要蹺二郎腿，雙腳得到支撐。

7、說話——回答問題、打電話可能造成血壓讀數偏高約10mmHg；在測量血壓時，注意保持安靜。

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