一天瘦一斤的一秘方，只發一次，收好了，表姐已瘦到90斤！

在這個以瘦為美的世界裡，人人都在追求減肥事業的最頂端，當別人已經離成功只差三分之一的距離了，如果你還沒起步，沒關係，今天小編就給大家支一招了！特別適合懶妹子一族、宅男宅女、和辦公室一族。因為一次只要花你幾分鐘時間，幾個小步驟，你就可以坐等享瘦了哦！

陳皮紅豆湯，大家都不陌生吧，它就是神奇的瘦身好方子！陳皮與紅豆是經典的一對組合，也是中醫上的妙物。紅豆具有清熱解毒、健脾化濕、利尿消腫、通氣除煩、減肥養顏等功能，陳皮苦辛而溫，無毒，能瀉能散，理氣燥濕。

稠稠沙沙的，看似普通，入口時卻會有一股淡淡的陳皮香味，吃完之後唇齒留香，排排毒、養養心、消消脂，讓你體重只有兩位數，膚白貌美，紅潤有光澤！

步驟

1.準備所需材料。

2.紅豆提前一晚用清水泡上，陳皮用清水泡半小時。

3.用刀把陳皮白色部分刮掉。

4.將泡好的好豆洗凈。

5.鍋內加入清水，倒入紅豆。

6.再加入陳皮。

7.開大火煮開，轉小火慢慢熬。

8.熬至紅豆軟綿，脫殼，起沙。

9.然後加入冰片糖。

10.煲至冰片糖溶化即可。

小貼士

紅豆沙涼透後，放入冰箱冷藏後風味更佳。

一開始熬時水量就是放足，會熬干一部份水，如果中途實在要加水的，可以加開水。

想減肥建議還是不加糖，這個時候，為了口感，將紅豆陳皮湯多煮一段時間，酌情而定！

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