養生佳品，市場賣的很火，你知道它的功效嗎？
養生
05-17
養生佳品，市場賣的很火，你知道它的功效嗎？
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。
芝麻的這些功效已被現代醫藥知識和實踐所證實，日本醫學界認為，每天吃1匙黑芝麻（熟）可增強神經功能，並對治療神經衰弱有較好的療效。近年來，一些學者還發現黑芝麻中含有抗氧化的硒元素，具有抗癌作用。因此，芝麻產品越來越受到人們青睞。
