什麼是坐骨神經痛，坐骨神經痛的預防措施有哪些
坐骨神經痛的患者應該要採取正確的治療措施，坐骨神經痛所帶來的危害比較大，會影響到患者的健康，並且會誘發嚴重的併發症，應該要避免關節部位受寒受潮，避免細菌感染，合理飲食，適當鍛煉，每天要根據身體狀況，選擇合適的運動方式，每天不要少於40分鐘的運動時間，什麼是坐骨神經痛。
坐骨神經痛的出現，嚴重的影響到了患者的身體健康，這種疾病在發生之後，患者應該有效地躲避風寒，而且要注意避免細菌感染，合理的飲食，這樣對疾病的緩解有效，避免造成更多危害。
第一，要注意有效的遠離風寒，注意保暖方法，風寒侵襲，容易造成血液循環受到影響，導致疼痛加重，造成經絡不通，是引發疾病的重要因素，而且還會導致疾病嚴重，平時需要注意保暖方法。尤其是在冬季，應該多穿衣服。
第二，要做到避免病毒侵襲，出現了坐骨神經痛之後，要注意避免各種感染。避免造成疼痛感加重。有效的遠離扁桃體炎，感冒。
第三，在出現了坐骨神經痛時，必須要合理的進行用藥，藥物治療可以有效的緩解疼痛，而且，也要注意用藥方法，避免過度地使用抗生素藥物，同時，也要注意自己的睡姿，要睡硬板床，做一些運動體操，做到勞逸結合，避免長時間坐著。
第四，在疼痛時期，不要亂活動，而且，不要用力工作，更不能拿重物。要注意多休息，卧床休息，疼痛發作時，可以用冰袋在患處冰敷30到60分鐘。有效地進行消炎止痛，同時，也要注意合理的飲食，要注意鍛煉身體，而且，要注意避免受涼，戒煙戒酒，有效增強體質，這樣對疾病的調解才更有效。
第五，有坐骨神經痛的患者呢，平時生活中一定要特別注意防止風寒濕對身體的侵襲。風寒濕因素都能使身體的經絡不通。這就是引起坐骨神經痛的重要因素，同時也是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因。平時還得防止細菌及病毒感染。像牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染炎症後，一些細菌或病毒等毒素就會經血液侵襲到坐骨神經，這時候就會有疼痛的表現了。
什麼是坐骨神經痛？坐骨神經痛會給患者造成比較大的困擾，會影響到生活質量，並且會影響到工作效率，坐骨神經痛的患者應該要採取合適的治療措施，做骨神經痛的患者應該要注意關節部位的保暖工作，患者可以口服消炎止痛的藥物來緩解癥狀，並且要合理飲食，加強鍛煉。
