還在依賴大牌護膚品？健康美麗吃出來，經常吃這些的人都變得又美又健康

現如今，不管是幾十幾百的護膚品，還是動輒上千上萬的大牌護膚品，都已經成為現代女性必不可少的生活必需品。但是大部分護膚品中都含有一些對身體和皮膚有害的化學元素，靠外敷不如靠內調，都說女人是水做的，所以小編今天推薦兩款味道鮮美又養顏的湯。

1：銀耳枸杞紅棗湯

在小編看來，銀耳可以算是燕窩的平價替代品，性價比超高。每次準備熬銀耳湯時，先將銀耳放入冷水中浸泡，至少泡三到五個小時，這樣做可以更容易熬出銀耳的膠質，然後再洗凈放入鍋中熬制，再依次放入枸杞和紅棗。

2:冬瓜紫菜豆腐湯

冬瓜籽可以抑制體內黑色素的沉積，可以使肌膚變得細膩滑凈。眾所周知，豆腐營養價值高，含有較多的蛋白質，長期食用可以使肌膚光滑白皙。將冬瓜洗凈切片後和豆腐一起放入鍋中熬制，喜歡紫菜口味的在出鍋時撒點紫菜即可。

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