長了大塊牙結石、口臭，反反覆復難根除，教你2個方法

牙結石很多人都有，有些人甚至長得很大塊，看起來就像白白的鈣化物，貼在牙縫和牙齦下，用舌頭舔一舔，有石塊的粗糙感，有時候摳一摳還能掉一塊下來，牙結石很難聞，長的人都有口臭！！！

怎麼清出牙結石，很多人會選擇洗牙，剛洗完乾乾淨淨，可過一段時間又有，反反覆復，到底牙結石是怎麼來的？為什麼這麼難根除呢？

牙結石是牙周炎導致的產物，它的形成分為3步：

牙周炎是導致成年人缺牙的主要原因，長期牙周炎，牙齒上長出牙菌斑，進而蝕壞牙齒，再嚴重點就會使得牙齦下、牙縫裡長結石，比齲齒的傷害還要大！

牙結石的形成分為3步：

第1階段：牙菌斑

感染了牙周炎，牙齒會變得脆弱，當食物殘渣在口腔縫隙超過5分鐘，就容易形成牙菌斑（牙菌斑就是牙結石的幼年體）。一般來說，牙菌斑會在1-2h迅速增厚，10天之內發展成熟達到高峰，所以我們應當在12小時左右清除牙菌斑。

第2階段：初始牙結石

牙菌斑為牙結石創造了良好的細菌繁殖環境，牙菌斑會越積累越多，在唾液的作用下，超過24小時就會鈣化，沉積下來形成初期的牙結石。

第3階段：牙結石增大增多

牙結石隨著時間的積累，會礦化，會越來越多，刷牙根本撼動不了它，只能通過醫用器械將其清除。

想要告別牙結石，要從內外搭配治療

外洗：

①口腔消毒，藥水漱口30秒後吐出；

②超聲波洗牙，震碎每顆牙齒表面的牙結石，可能會感覺酸酸的；

③噴砂，噴出來的水霧增加鹽成分，針對牙縫死角深一層清潔；

④拋光，牙齒表面更光滑，洗牙後食物殘渣不輕易粘在牙齒表面。

內服：

中醫推薦甜草養生茶，該茶由金銀花、桔梗、薄荷和甘草組成，各取10g，煎水飲用。先將材料浸泡清水15分鐘，入鍋煎水約30分鐘即可。

該方可消除牙齦紅腫、牙齦出血等牙周炎常見癥狀，從根本上扼殺牙周炎病根，避免牙結石反覆，還能清除口臭，預防流感。具體藥理分析如下：

①甜草就是甘草，能夠降火消炎，還能夠調和各種中草藥之間的藥性；

②金銀花是常用的清熱解毒植物，具有抗炎、止血涼血、消腫等作用；

③薄荷中的兒茶萘酚酸也能夠緩解牙齦腫痛引起的各種問題，具有殺菌消炎、清熱解毒的作用；

④桔梗的抗炎作用堪比阿司匹林，對牙周炎效果好，且草本的桔梗不用擔心耐藥性哦。

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