牙菌斑、牙結石都與它有關，1種藥草煎水喝，還你乾淨牙齒

說到牙周炎，很多人腦海中想到的就是牙齦紅腫、腫痛、發炎以及牙齦出血等，這只是牙周炎的基本表現，然而它遠沒有這麼簡單，牙周炎不及時治療會導致牙結石、牙菌斑等。

口腔醫生提醒：牙周炎是成年人缺牙的罪魁禍首，長期牙周炎，會使得牙齦下、牙縫裡長結石，牙齒長出牙菌斑，進而蝕壞牙齒，比齲齒的傷害還要大！想要徹底治療牙周炎，需要分2個步驟：

外療：通過洗牙清除牙結石和牙菌斑

洗牙，一般又叫齦上潔治，可清洗掉牙結石和牙菌斑。一般洗牙後會覺得牙齒有點稀疏、牙齒酸軟等，這並非什麼洗牙的後遺症，不要危言聳聽。

洗牙不是洗牙齦，牙齦因為牙結石的堆積而萎縮，洗掉牙結石後，大概2周牙齦就可恢復，具體看牙周炎的病變程度而定。

牙齒酸軟是因為本來牙周炎一直刺激著牙齦，牙結石的突然去除，會讓你的牙齒一時接受不了，比較敏感，所以就會怕冷怕熱，出現酸痛，只要你科學刷牙，良好作息，慢慢的牙齦就會開始恢復。

清除牙結石和牙菌斑並不能從根本上治療牙周炎，如不加以治療，結石又會慢慢的長出來，積極刷牙也避免不了，因此我們還需要配合內療。

內料：飲用甜草養生茶，從根本上治療牙周炎

牙周炎是常見牙齒疾病，尤其是35歲以上的人群，約80%都存在牙周炎。牙周炎主要是細菌滋生導致，如食物嵌塞、牙齒畸形、不良修復體等成為牙周炎的局部促進因素，加重和加速牙周炎的進展。

吸煙、精神壓力等也會誘發牙周炎。此外，全身性疾病以及糖尿病等慢性疾病也會導致加重牙周炎。緩解牙周炎，光靠刷牙不行，建議服用藥草方，從根本上緩解牙周炎：

中醫推薦甜草養生茶，可治療常見的牙周炎、牙齦炎、牙齦紅腫等疾病：

做法：金銀花15g、桔梗10g、薄荷6g、甘草5g，先用清水浸泡15分鐘，放入葯鍋中煎煮，大火燒開3分鐘，改小火慢煎，約20分鐘，可濾水飲用。

服法：每日1劑，連續服用3—5天。每次150mL，每日2次。（牙齦紅腫、發炎者可多飲，都是常見食材，對身體無害）

藥理分析：①金銀花具有抗炎止血、解毒清熱、消腫散結的作用；②薄荷消炎殺菌、消腫止痛，對牙齦腫痛、牙齦出血均有很好的治療作用；③桔梗有增強免疫力的效果，對抗牙菌，同時有很好的消炎作用；④甘草中藥中的調和劑，同時一樣可以消癰腫、清除口腔味道。

經常飲用甜草養生茶，能很好的解決口腔問題，消除炎症，對牙齦有很好的保護作用，對牙周炎後期的保養效果都是非常好。此茶可自己煎煮，亦可選現成品，效果都是一樣的：

△甜草養生茶，現成的袋泡茶，沖飲和外出攜帶都很方便。

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