它竟然能治療高血壓！附帶食療方法，趕緊分享給親朋好友！

高血壓是一種非常常見的慢性疾病，可引起心，腦，腎等器官的病變，高血壓可引起頭疼，眩暈，呼吸困難等癥狀。

高血壓的發生與許多因素相關，如有高血壓病的家族史，飲食，年齡及用藥有關。

隨著人們對高血壓病人蔘的不斷深入以及高血壓教育普及，高血壓病的診斷率也在不斷攀升。

如果你的血壓高，可以多吃一些西紅柿。

為什麼要建議大家吃西紅柿？有研究顯示，每天進食西紅柿的人收縮壓和舒張壓分別降低了11%和5%。這主要是因為番茄中含有豐富的番茄紅素，維生素E等抗氧化劑和多種微量元素及黃酮類物質，能促進鈉鹽的排出，有利於維持體內水，酸鹼平衡與滲透壓，還能軟化血管從而起到降壓的作用。而且中醫學認為，番茄具有健胃消食，清熱消暑，涼血平肝，補腎利尿，除濕降壓等功效；可用於高血壓，心臟病，肝炎，眼底出血等疾病的治療。

西紅柿治療高血壓的偏方；

每天早晨空腹食用西紅柿1~2個，連續15天為一個療程。

西紅柿汁；取紅番茄100克，洗凈攪汁；每次30毫升，每天2次。若合併高脂血症可用天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合併混合，用量同上。

西紅柿山藥粥；將20克山藥洗凈，切片；100克番茄洗凈，切牙狀；10克山楂洗凈，去核，切片；100克大米淘洗乾淨，待用。把大米，山藥，山楂同方鍋內，加水800毫升。將鍋置武火燒沸，用文火煮30分鐘，加入番茄，在煮10分鐘即成。每日一次，每次吃粥100克。

西紅柿蜂蜜水；將500克番茄用沸水沖燙後，打成漿汁，用紗布過濾後加入蜂蜜30克，飲用時用沸水沖對，每日一劑，早晚2次，堅持服用。

高血壓是一種慢性疾病，需要長期的飲食調理及體育鍛煉，或服用降壓藥物，聯合治療。雖然高血壓容易引起各種心，腦，腎疾病，只要通過合理的飲食，適當的藥物及體育鍛煉，將血壓控制在一定的範圍內，高血壓就不會對我們的身體產生大的危害。

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