很多人都喜歡喝茶，雖然能去火降燥，但是這類人不能喝！

綠茶有很多種，隨便拿種茶葉都是可以下火的，菜葉不僅下火好，而且還能有效的緩解疲勞，特別是夏天，上班容易打瞌睡，這時候配一杯綠茶，那是相當不錯的，但是很多人會經常上火，癥狀包括，吃了火鍋或者吃個燒烤，立馬就嘴裡起個泡再加上一臉痘痘，甚至有些人啥也沒幹，一覺睡醒就開始口乾舌燥，上火癥狀非常明顯。

決明子茶。決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。薄荷茶。薄荷葉子晒乾後，可以製作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。菊花茶。菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什麼大的禁忌，屬於百搭茶品。

綠茶。綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統的茶飲料之一，冰鎮的綠茶不妨在夏天一試。三七花茶。三七花含有比較多的人生皂苷，能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中帶甜，慢慢就會適應，對於生活心煩、脾氣暴躁的癥狀，也可以起到緩解和釋放。大麥茶。大麥茶主要是防中暑喝的，能夠快速補充失調的電解質，對去火氣效果也有一定作用，如果長期體力勞動，出汗特別多，建議喝大麥茶補充體力。

在這裡要說明一下，儘管綠茶看起來人畜無害，但其的寒涼屬性對生理期的女性還是不友好的。另外，綠茶釋放的咖啡鹼和茶多酚對腸胃會產生一定的刺激，腸胃不適的人應少喝，以免加重不適感。新鮮綠茶不宜長期喝：這個邏輯聽起來有點怪，喝茶不喝新鮮的，難道喝過期的不成？跟一些花茶不同，綠茶是沒有經過發酵的茶，新茶的寒性很強，長期喝傷胃。剛買回來的綠茶最好是放置一段時間，有人說茶越陳越香。

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