從清華附中到洛杉磯????，健身成就精彩人生，滿身肌肉如雕刻

畢業於清華大學附屬中學，現在美國洛杉磯，讀書和健身，一直在路上。健身成就精彩人生，滿身肌肉如雕刻。

他說，剛剛開始健身時有人跟我說：「不要練太壯，一旦停止就會變得很胖很胖！」當時我潛意識就反問他：「我為什麼要停止鍛煉？」不可能有任何人能夠停下我前進的腳步！5年過去了，我對此依舊熱情高漲，通過不斷的發現細節的變化。無論一天中有多忙有多棘手，我都想辦法到健身房，帶上耳機享受屬於自己的世界！

大家覺得健身最直擊的門檻是什麼？為什麼總有遲遲想健身卻還是未能堅持下去。面對這樣一個問題，似乎是很多喜歡健身人的最大絆腳石，走進健身房的熱情，慢慢被枯燥和乏味取代，這不僅僅是一個健身教練所能改變的，最關鍵的還是健身的人，如何去看自己這場艱辛的旅程。

他說，相比以後的職業規劃，我也擔心將來還會不會有富餘的時間繼續像現在這樣健身！每一個階段的你都會感謝上一個努力的階段，因為你很有可能再也沒有獨特的機會再去做那一件很酷的事情。所以要努力去爭取捍衛自己的興趣愛好，不被殘酷的現實控制！

健身圈常常能看到老手嘲笑新手的訓練姿勢，他們正在努力嘗試和追趕，我們應該幫助他們努力加入健身的隊伍！

他目前的身體狀態：210lb/190cm，體脂肪大約在%12左右，一周6次抗阻力3次有氧，儘可能吃上5頓，如果處於多課則練後囊括兩頓食物，儘可能保持食物簡單和作息規律，時刻最好回歸戰鬥的準備！

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