腦血管長時間堵塞，會等來腦梗，2種食物堅持煮水喝，能疏通血管

血液垃圾多了，那麼自然就容易造成血管堵塞。而血液中的垃圾，最多的就是膽固醇，膽固醇不斷的在血管壁上沉積，就會導致血管不斷堵塞硬化，若長時間如此，腦部血管堵塞加重，遲早會將腦梗這種致殘和致死率都極高的血管病等來。

想要知道血液中的膽固醇多不多，可以從低密度脂蛋白的數值來判斷。低密度脂蛋白是血液運輸膽固醇的一種脂蛋白，當低密度脂蛋白變高時，它所攜帶的膽固醇就會積存在血管動脈壁上。

低密度脂蛋白標準值範圍：

一般的標準值範圍為：2.10-3.10 mmol/L，但不同年齡段其標準範圍也有略微差別。青年人低密度脂蛋白標準值平均約2.7mmol/L；中老年人約為3.37mmol/L；若數值大於4.14mmol/L，則為明顯增高。

目前已經可以確定，高濃度低密度脂蛋白是明確獨立的動脈粥樣硬化的危險因素，因此想要改善動脈硬化，遠離腦梗，及時的清理血液垃圾，降低密度脂蛋白，疏通血管是很關鍵的。

2種食物堅持煮水喝，能降低密度脂蛋白，疏通血管，遠離腦梗

食療調理被運用到很多疾病的防治上，是因為食療長期食用也不用但是會像西藥一樣產生副作用，更安全放心，也是中醫上很受推崇的。血管的調理和腦梗的防治也同樣可以通過食療來調理，這裡推薦一個食療方，用兩種食物堅持煮水喝，堅持飲用，能達到降低密度脂蛋白，疏通血管，防止腦梗發生的作用。

以姬松茸和蘆筍為主要食材，熬煮成姬松茸蘆筍液

具體做法：準備20克的蘆筍和20克的姬松茸，和20克的枸杞、20克的大豆一起放入鍋中熬煮1小時，關火即可取汁飲用。建議每天飲用2~3次，當天熬煮當天飲用，不宜留第二天。

姬松茸蘆筍液市面上也有不少現成品，沒有條件天天熬煮的，也可以直接選擇現成品飲用，無論是血管的日常養護，還是腦梗的輔助調理，有這方面需求的都可以嘗試熬煮或選擇成品飲用。

姬松茸和蘆筍這兩種食材的藥用原理：姬松茸富含核酸和亞油酸，能有效清理人體血液中的垃圾，防止膽固醇在血管壁的沉積，降低血液黏稠度，預防動脈粥樣硬化和腦梗。蘆筍具有很高的營養價值，其中富含的天門冬醯胺、榭皮黃酮、蘆丁等物質成分，有增強毛細血管彈性、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量，防止血栓形成，改善微循環，降低低密度脂蛋白的作用。

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